Suco Detox com Espinafre e Laranja
Ingredientes:
- 200 ml de suco de laranja;
- Folhas de espinafre;
- 1 colher (sopa) de mel.
Suco Detox com Espinafre e Laranja
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Wrap de Salmão com Queijo Feta
Wrap de Salmão com Queijo Feta
Ingredientes:
- 10 g de açúcar cristal
- 100 ml de azeite extravirgem
- 10 ml de mel
- 10 g de sal grosso
- 20 g de cream cheese
- 20 g de queijo feta
- 20 g de cebola-roxa
- 1/5 de maço de endro
- 150 g de filé de salmão
- 1 pão folha
- 15 g de chá de jasmim
- Alface-roxa e crespa
- Ciboulette a gosto
Salada de Cenoura Light com Abobrinha
Salada de Cenoura Light com Abobrinha
Ingredientes:
- 1 abobrinha ralada;
- 1 cenoura ralada;
- 1 pepino ralado;
- Azeite de oliva a gosto;
- 1 colher (sopa) de mel;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto.
Biscoito de Gengibre com Azeite de Oliva
Biscoito de Gengibre com Azeite de Oliva
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de gengibre em pó
- 2 colheres (chá) de canela em pó
- 1 colher (chá) de cravo-da-índia em pó
- 1 pitada de sal
- 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- 5 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol
- ½ xícara (chá) de açúcar
- 1 ovo
- 3 colheres (sopa) de mel
Purê de Batata-Doce Light com Nozes
Purê de Batata-Doce Light com Nozes
Ingredientes:
- 4 batatas-doces roxas, com casca;
- 3 colheres (sopa) de mel;
- ¼ de xícara (chá) de margarina light, à temperatura ambiente;
- 1 pitada de noz-moscada;
- Sal;
- 2 colheres (sopa) de nozes picadas finamente.