Suco de Cenoura com Maçã e Limão
Ingredientes:
- 1 cenoura descascada e picada;
- 1 maçã com casca e picada (sem sementes);
- 150 ml de água;
- 1 limão espremido.
Suco de Cenoura com Maçã e Limão
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Molho de Iogurte com Ervas Finas
Molho de Iogurte com Ervas Finas
Ingredientes:
- 1 pote de iogurte – natural ou desnatado
- ½ lata de creme de leite
- Mistura de ervas finas
- 1 limão
- 1 dente de alho amassado
- Sal a gosto
Smoothie de Frutas com Manga e Limão
Smoothie de Frutas com Manga e Limão
Ingredientes:
- ¼ de xícara (chá) de manga em cubos;
- ¼ de xícara (chá) de purê de abacate maduro;
- ½ xícara (chá) de suco de manga;
- ¼ de xícara de iogurte de baunilha sem gordura;
- 1 colher (sopa) de limão espremido na hora;
- Adoçante a gosto;
- 6 cubos de gelo.
Molho de Iogurte com Tahine
Molho de Iogurte com Tahine
Ingredientes:
- 1 pote de iogurte – natural ou desnatado
- ½ xícara (chá) de hortelã picada
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 3 colheres (sopa) de molho tahine ou uma colher (sobremesa) de pasta tahine
- Limão a gosto
- Sal a gosto
- Azeite
Pasta de tahine:
- 1 xícara (chá) de gergelim torrado
- 1 colher (chá) de óleo de gergelim
- Sal a gosto
- Água morna
Espetinho de Frango com Linguiça 02
Espetinho de Frango com Linguiça 02
Ingredientes:
- 500 g de peito de frango em cubos
- 1 envelope de tempero em pó para aves
- Sal e orégano a gosto
- 500 g de linguiça calabresa em rodelas
- Limão para acompanhar