Salada Exótica com Soja

Ingredientes:

  • Alface crespa lavada e cortada em tirinhas (1 pé de alface)
  • 2 xícaras de soja em grão Moinho Special cozida
  • 1 cenoura média crua ralada
  • 1 xícara de manga (firme) picada
  • 1 xícara de abacaxi picado
  • 1 xícara de Kani kama picado
  • Gergelim branco Moinho Special para polvilhar

Molho de Iogurte com Ervas

  • 2 copinhos de iogurte desnatado
  • ½ xícara de vinagre de maçã
  • 1 colher sopa de manjericão em flocos Moinho Special
  • 1 colher sopa de salsa em flocos Moinho Special
  • 1 colher sopa de folhas de alecrim picadas Moinho Special
  • 1 colher sopa de cebolinha picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparar:

  • Numa saladeira rasa espalhe a alface em tirinhas forrando-a por completo, reserve.
  • Numa vasilha misture o resto dos ingredientes menos o gergelim; em outro recipiente prepare o molho misturando bem todos os ingredientes e logo após acrescente-o na vasilha com a soja, o Kani e as frutas.
  • Misture até “molhar” bem todos os ingredientes da salada.
  • Despeje a salada sobre a alface e sirva

Fonte: http://www.ckagricola.com – Portugal

Grão-de-Bico com Kani

Ingredientes:

  • 1 xícara de grão de bico cozido em água e sal.
  • 1 xícara de cogumelo cozido e fatiado.
  • 25 g de Kani (carne de siri) desfiado = 15 barras.
  • 2 colheres de chá de azeite
  • 2 colheres de sopa de coentro picado
  • 1 colher de sopa de cebolinha picada.

Modo de Preparar:

  • Misture todos os ingredientes, tempere com sal e limão a gosto e sirva.

Fonte: Bete do blog Receitas de Todos os Dias – http://reidacolher.blogspot.com