Smoothie de Iogurte e Frutas
Ingredientes:
- 1 pote de iogurte natural (200 ml)
- 1 xícara (chá) de banana e manga (congeladas)
- 2 castanhas-do-pará
- 1 folha de hortelã
- Mel a gosto (opcional)
Smoothie de Iogurte e Frutas
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Pão de Iogurte Light com Banana
Pão de Iogurte Light com Banana
Ingredientes:
- 2 ovos;
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
- 6 bananas médias amassadas e maduras;
- 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
- 4 colheres (sopa) de óleo de coco;
- 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado;
- 1 colher (chá) de canela em pó;
- 1 colher (sopa) de cacau em pó;
- 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio;
- 1 colher (chá) de fermento em pó;
- 1 pitada de sal.
Mousse Low Carb de Limão-Siciliano
Mousse Low Carb de Limão-Siciliano
Ingredientes:
- 1 lata de creme de leite sem soro;
- 1 pote de iogurte grego sem açúcar;
- 1 limão-siciliano;
- 1 colher (chá) de essência de baunilha;
- 10 gotas de adoçante de sucralose.
Pão de Iogurte Light Integral
Pão de Iogurte Light Integral
Ingredientes:
- 150 g de farinha de trigo;
- 150 g de farinha de trigo integral;
- 1 colher (chá) de sal;
- ½ colher (chá) de açúcar;
- 1 colher (chá) de bicarbonato em pó;
- 170 g de iogurte natural;
- 120 ml de leite desnatado.
Pão de Iogurte Light
Pão de Iogurte Light
Ingredientes:
- 3 ovos;
- 1 copo de iogurte natural;
- 3 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
- ½ colher (chá) de sal;
- 3 colheres (chá) de fermento em pó.