Salada Colorida 22

Salada Colorida 22Ingredientes:

  • 1 pé pequeno de alface-crespa
  • 1 maço pequeno de rúcula
  • Folhas de radicchio
  • 10 tomates-cereja médios cortados em rodelas
  • ½ xícara (chá) de hortelã fresca picada
  • 4 bolas de mussarela de búfala cortadas ao meio
  • 4 colheres [sopa] de milho-verde cozido ou em conserva
  • Azeite, sal e pimenta-branca moída a gosto,

Modo de Preparar:

  • Disponha as folhas no prato e vá arrumando o restante dos ingredientes sobre elas.
  • Tempere e sirva.

Fonte: Chef Fernanda Lopes – http://atdigital.com.br/boamesa

Tartine de Pepino e Coalhada

Tartine de Pepino e CoalhadaIngredientes:

  • 4 fatias de pão de centeio
  • 1 xícara (chá) de coalhada fresca light
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • Suco de ½ limão
  • 1 pepino cortado em fatias finas no sentido do comprimento
  • Galhinhos de hortelã fresca

Modo de Preparar:

  • Toste as fatias de pão na torradeira ou no forno.
  • Espere esfriar e espalhe a coalhada temperada com sal, azeite e o suco de limão.
  • Coloque o pepino temperado com um pouco de sal e decore com a hortelã.

Fonte: http://boaforma.abril.com.br

Frango à Indonésia 01

Frango à Indonésia 01Ingredientes:

  • 4 filés de frango (500 g)
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Recheio:

  • ½ xícara (chá) de abacaxi em fatias
  • 1 colher (sopa) de hortelã fresca picada

Molho:

  • 1 cebola ralada
  • 2 colheres (chá) de curry em pó
  • 1 xícara (chá) de caldo de galinha desengordurado
  • ½ xícara (chá) de creme de leite light
  • ½ xícara (chá) de leite de coco light
  • Salsinha picada a gosto
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com o sal e a pimenta-do-reino.
  • Recheie-os com o abacaxi e a hortelã e enrole, prendendo com palitos.
  • Aqueça uma panela e doure os rolês de todos os lados.
  • Adicione a cebola e o curry.
  • Regue com o caldo de galinha e deixe cozinhar em torno de 15 minutos, em fogo baixo.
  • Adicione o creme de leite, o leite de coco, mexa e junte a salsinha.
  • Acerte o sal se necessário e sirva com brócolis cozido.
  •  Se preferir, substitua o frango por filé de pescada.
  • Neste caso, coloque os rolês em um refratário e leve ao forno médio (180ºC), por cerca de 20 minutos, enquanto prepara o molho.
  • Sirva-o sobre o peixe quando sair do forno.
  • O abacaxi pode ser substituído por maçã.
  • Para desengordurar o caldo, leve-o à geladeira por 4 horas.
  • A gordura ficará na superfície do caldo.
  • Em seguida, retire-a com o auxílio de uma colher.

Fonte: Revista Água na Boca – http://www.terra.com.br

Risoto de Lagostim Flambado no Mandarim

Ingredientes:

  • 500 de arroz italiano carnaroli
  • 1 xícara (chá) de hortelã
  • 50 ml de vodka Mandarim (ou normal +50 ml de suco de mexerica)
  • 2 l de caldo de peixe (ou legumes)
  • 200 g de queijo parmesão ralado
  • 150 g de manteiga sem sal
  • 50 ml de azeite extravirgem
  • 1 cebola bem picada
  • 200 ml de vinho branco seco
  • 500 g de lagostins limpos
  • 200 g de abacaxi
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 dentes de alho

Caldo de Peixe:

  • 1 carcaça de peixe branco (robalo)
  • Grãos de pimenta-do-reino
  • 3 talos de salsão
  • 3 talos de alho-poró
  • 3 folhas de louro
  • 2 cebolas

Modo de Preparar:

  • Em uma panela alta dourar a cebola com metade da manteiga, quando estiver transparente adicionar o arroz e mexer bem para selar, adicionar o vinho branco e mexer sem parar.
  • Quando o vinho evaporar ir colocando o caldo de peixe aos poucos, sempre mexendo bem.
  • Conforme for secando ir adicionando mais caldo (com cuidado para não colocar demais).
  • Em uma frigideira refogar o alho (bem picadinho) com um pouco de azeite e uma colher [sobremesa] de manteiga, antes de dourar acrescentar o lagostim e refogar rapidamente (não pode ficar totalmente cozido, pois ainda vai ferver no risoto).
  • Acrescentar a vodka para flambar e o hortelã picado.
  • Juntar os lagostins ao arroz e mexer com cuidado, quando estiver quase al dente adicionar o abacaxi em cubinhos, o restante da manteiga, o azeite e o parmesão.
  • Mexer bem e servir imediatamente.
  • Decore com folhas de hortelã e pétalas da coroa do abacaxi.

Caldo:

  • Ferver todos os ingredientes em 4 litros de água até reduzir pela metade.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com