Peixe-Espada com Salsa Mexicana

Peixe-Espada com Salsa MexicanaIngredientes:

  • 4 postas de peixe-espada, com cerca de 1 cm de espessura e 140 g cada uma
  • 1 ½ colheres (chá) de azeite de oliva extravirgem
  • 250 g de folhas de espinafre
  • 2 abobrinhas, raladas no ralo grosso
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada

Salsa mexicana:

  • 1 laranja grande
  • 600 g de tomates maduros, sem sementes e cortados em cubos de 5 mm
  • 4 cebolinhas-verdes grandes, apenas a parte verde, picadas bem fino
  • 1 pimentão vermelho, sem sementes e cortado em cubos de 5 mm
  • 1 pimentão amarelo, sem sementes e cortado em cubos de 5 mm
  • 1 colher (chá) de cominho em pó, ou a gosto
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
  • 1 pimenta-malagueta verde, sem sementes e picada bem fino
  • Sal e pimenta-do-reino
  • 2 colheres (sopa) de coentro fresco picado bem fino

Modo de Preparar:

  • Prepare a salsa pelo menos 20 minutos (ou até 8 horas) antes de servir.
  • Raspe a casca da laranja e esprema 4 colheres [sopa] de suco.
  • Coloque as raspas e o suco numa tigela grande e adicione o tomate, a cebolinha verde, o pimentão, o cominho, o azeite e a pimenta-malagueta.
  • Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • Misture, tampe e leve à geladeira.
  • Preaqueça o forno em temperatura alta.
  • Pincele ligeiramente as postas de peixe com um pouco do azeite e arrume-as na grade da grelha.
  • Asse por 2 ½ minutos, a cerca de 7,5 cm do calor.
  • Vire as postas, pincele com o restante do azeite e asse por mais 2 ½ a 3 minutos ou até que as bordas estejam levemente chamuscadas e o peixe esteja firme.
  • Não cozinhe demais, ou o peixe-espada ficará duro e seco.
  • Retire da grelha e deixe esfriar um pouco.
  • Enquanto isso coloque numa tigela as folhas de espinafre, a abobrinha e a salsinha, e misture.
  • Distribua por 4 pratos.
  • Acrescente o coentro à salsa.
  • Parta o peixe em pedaços pequenos, junte ao molho e misture delicadamente, com cuidado para não desmanchar o peixe.
  • Arrume o peixe sobre a salada de espinafre e sirva.

Fonte: http://allrecipes.com.br (foto: Allrecipes)

Filé de Linguado à Fiorentina com Batatas Coradas

Filé de Linguado à Fiorentina com Batatas CoradasIngredientes:

  • 600 g de filé de linguado
  • 2 xícaras [chá] de farinha de trigo
  • 4 batatas inglesas grandes
  • 4 conchas de molho Fiorentina
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Molho Fiorentina:

  • 2 conchas de molho bechamel
  • 4 colheres [sopa] de creme de leite
  • 8 colheres [sopa] de espinafre cozido picado
  • 4 colheres [sopa] de cebola bem picadinha
  • 4 colheres [sopa] de manteiga
  • 4 colheres [sopa] de queijo parmesão
  • 2 colheres de cebolinha verde fatiada (opcional)

Modo de Preparar:

  • Corte os filés de linguado (totalizando 8 pedaços).
  • Tempere-os com sal e pimenta, passe na farinha de trigo, retire o excesso, grelhe-os e reserve.
  • Cozinhe as batatas com a casca, ate que você consiga espetá-las com um garfo, correto?
  • Corte as batatas, ao meio, no sentido do comprimento. Corte as duas metades, novamente, formando assim, 4 gomos (vide as fotos).
  • Tempere as batatas com sal e pimenta.
  • Leve ao forno, preaquecido à 200°C, até que dourem.
  • Aqueça o molho Fiorentina e reserve.

Molho Fiorentina:

  • Refogue a cebola na manteiga, adicione os demais ingredientes.
  • Corrija o sal e a pimenta-do-reino.

Montagem:

  • Coloque o filé de peixe em um prato, coloque o molho Fiorentina, sobre o molho, arrume as batatas.
  • Regue com azeite de oliva.
  • Polvilhe cebolinha verde fatiada.
  • Sirva em seguida.

Fonte: Chef Fábio Lima – http://academiacozinha.blogspot.com.br

Minissanduíche Caprese

Minissanduíche Caprese

Minissanduíche CapreseIngredientes:

  • 4 pães árabes
  • 1 colher [sopa] de azeite de oliva
  • ¼ xícara [chá] de queijo parmesão fresco
  • ¼ xícara [chá] de ervas aromáticas (orégano, manjericão e manjerona)
  • ½ xícara [chá] de folhas frescas de manjericão finamente picadas
  • ¼ xícara [chá] de nozes torradas finamente picadas
  • 1 dente de alho processado ou finamente picado
  • ¼ colher [chá] de sal
  • 2 colheres [sopa] de vinagre ou aceto balsâmico
  • 2 xícaras [chá] de folhas de espinafre
  • 2-3 bolas de queijo mussarela fatiado
  • 1 tomate grande fatiado

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Linguado à Fiorentina 05

Linguado à Fiorentina 05Ingredientes:

  • 3 xícaras de espinafre cozido e picado
  • 2 colheres [sopa] de cebola picada
  • ½ colher [chá] de cascas de limão raladas
  • ½ colher [chá] de pimenta-do-reino
  • ½ colher [chá] de mostarda em pó
  • 2 colheres [sopa] de queijo parmesão ralado
  • 1 colher de salsa seca
  •  ½ colher de páprica
  • 1 kg de filé de linguado

Modo de Preparar:

  • Coloque o espinafre em uma fôrma refratária.
  • Junte a cebola, a casca do limão, o sal, a pimenta e a mostarda em pó.
  • Misture bem e espalhe uniformemente.
  • Misture o parmesão, a salsa e a páprica. Reserve.
  • Coloque os filés de linguado sobre a mistura de espinafre.
  • Cubra com papel-manteiga.
  • Cozinhe em potência alta por 4 minutos; rearranje e polvilhe com a mistura de queijo.
  • Cubra novamente.
  • Cozinhe em potência alta por mais 2 a 6 minutos, ou até a carne começar a desmanchar sob a ponta de garfo.

Fonte: http://comidadodia.ne10.uol.com.br