Arquivo da tag: Chia

Pizza Multigrãos de Natal

Publicado em por
Responder

Pizza Multigrãos de NatalIngredientes da Pizza Multigrãos de Natal:

  • 1 couve-flor pequena
  • 1 colher (sopa) de Agar-agar
  • 100 ml de água quente
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 2 colheres (sopa) de flocos de quinua
  • 4 palitos de salgadinho Stiksy (quebrado no meio, vira 8 palitos)
  • 6 tomates-cereja
  • Sal a gosto
  • 1 xícara (chá) de espinafre
  • 2 colheres (sopa) de queijo cottage light
  • Orégano a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Continue lendo →

Biscoito Saudável Salgado

Publicado em por
Responder

Ingredientes do Biscoito Saudável Salgado:

  • ½ xícara (chá) de água;
  • ½ xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem;
  • 1 colher (café) de sal;
  • 2 ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 colher (sopa) de chia;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • Azeitonas picadas.

Continue lendo →

Salada com Chia

Publicado em por
Responder

Ingredientes da Salada com Chia:

  • 200 g de aspargos verdes frescos;
  • Folhas de hortelã picadas;
  • Folhas de rúcula;
  • ½ abobrinha refogada e fatiada;
  • Suco de 1 limão-siciliano;
  • 1 xícara (chá) de ervilha cozida;
  • Azeite de oliva a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • 1 colher (sopa) de chia.

Continue lendo →