Salada de Beterraba ao Molho Cremoso de Raiz-Forte

Salada de Beterraba ao Molho Cremoso de Raiz-Forte

Salada de Beterraba ao Molho Cremoso de Raiz-ForteIngredientes:

  • 680 g de beterraba crua descascada
  • 1 cebola-roxa pequena, picada bem fino
  • 1 colher (sopa) de óleo de girassol
  • 2 colheres (sopa) de suco de laranja
  • 2 colheres (chá) de vinagre de vinho tinto
  • 150 g de folhas para salada pequenas, como de beterraba, de espinafre, de mostarda, rúcula ou azedinha,

Molho de raiz-forte:

  • 3 colheres (sopa) de creme azedo (ver nota)
  • 3 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado
  • 1 colher (chá) de raiz-forte fresca ralada ou 2 colheres (chá) de molho de raiz-forte
  • 2 colheres (sopa) de endro fresco picado
  • Sal e pimenta-do-reino

Continue lendo

Salada de Legumes Light Colorida

Salada de Legumes Light Colorida

Ingredientes:

  • 1 cenoura ralada;
  • 2 jilós ralados;
  • 1 cebola ralada;
  • 1 beterraba ralada;
  • 1 rabanete ralado;
  • 1 folha de repolho picada;
  • 1 pepino japonês picado;
  • 3 folhas de alface-crespa picada;
  • 3 folhas de almeirão picada;
  • 2 folhas de acelga picada;
  • Vinagre branco a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino branca a gosto.

Continue lendo

Pink Homus

Pink Homus

Pink HomusIngredientes:

  • 75 g de beterraba
  • 250 g de grão-de-bico
  • 2 ½ colheres (sopa) de tahine
  • 1 dente de alho
  • ¼ de xícara (chá) de azeite
  • 1 colher (café) de salsa
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Acompanhamentos:

  • 2 pães-pita
  • 40 g de tomates-cereja
  • ½ pepino
  • 1 colher (sopa) de suco de limão-taiti
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Continue lendo

Bolinho de Siri Assado Light com Beterraba

Bolinho de Siri Assado Light com Beterraba

Ingredientes:

  • 500 g de carne de siri;
  • 1 cebola picada;
  • 1 beterraba ralada;
  • 1 colher (chá) de molho de pimenta;
  • 2 colheres (chá) de molho inglês;
  • Suco de ½ limão;
  • 3 colheres (sopa) de maionese light;
  • Farelo de aveia para dar liga;
  • Sal a gosto.

Continue lendo