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Vitamina de Mamão Papaia Sem Lactose

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Vitamina de Mamão Papaia Sem LactoseIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) de bebida de soja gelada
  • ½ mamão papaia médio picado
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 4 castanhas-do-pará

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador a bebida de soja gelada, o mamão, o mel e duas castanhas-do-pará.
  • Divida em três copos e reserve.
  • Pique as castanhas restantes e misture na vitamina reservada.
  • Sirva em seguida.

Fonte: AdeS – http://corpoacorpo.uol.com.br

Picolé de Frutas Sem Lactose

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Picolé de Frutas Sem LactoseIngredientes:

  • 1 maçã média cortada em cubos pequenos
  • 1 banana pequena cortada em cubos pequenos
  • 2 colheres (sopa) de groselha
  • 1 xícara (chá) de bebida de soja sabor morango
  • 12 palitos de madeira para picolé

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela, misture a maçã e a banana com a groselha e a bebida de soja sabor morango.
  • Coloque em uma fôrma para gelo e espete um palito de madeira no centro de cada cubo.
  • Leve ao freezer por 4 horas ou até ficar firme.
  • Desenforme cuidadosamente e sirva em seguida.

Fonte: AdeS – http://corpoacorpo.uol.com.br

Shake de Frutas com Proteína de Soja

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Ingredientes:

  • 300 ml de bebida de soja original Taeq
  • 1 banana nanica orgânica Taeq congelada
  • 4 morangos orgânicos Taeq
  • 1 colher (sopa) de alimento com proteína de soja sabor morango silvestre Taeq
  • 5 folhas de hortelã orgânica Taeq
  • Adoçante Taeq a gosto
  • 3 cubos de gelo
  • Folhas de hortelã orgânicas Taeq para decorar.

Modo de Preparar:

  • Coloque os ingredientes pela ordem no liquidificador.
  • Bata até obter uma mistura homogênea.
  • Coloque em copos altos e decore com hortelã.
  • Sirva a seguir.

Fonte: http://www.taeq.com.br