Smoothie de Frutas com Framboesa e Romã
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de framboesa;
- ½ xícara (chá) de suco de romã sem açúcar;
- ½ xícara (chá) de água;
- 1 colher (sopa) de chia;
- Mel ou adoçante
Smoothie de Frutas com Framboesa e Romã
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Smoothie de Frutas com Manga e Limão
Smoothie de Frutas com Manga e Limão
Ingredientes:
- ¼ de xícara (chá) de manga em cubos;
- ¼ de xícara (chá) de purê de abacate maduro;
- ½ xícara (chá) de suco de manga;
- ¼ de xícara de iogurte de baunilha sem gordura;
- 1 colher (sopa) de limão espremido na hora;
- Adoçante a gosto;
- 6 cubos de gelo.
Chocolate Vegano com Manteiga de Cacau
Chocolate Vegano com Manteiga de Cacau
Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de cacau em pó;
- 3 colheres (sopa) de adoçante líquido;
- 1 xícara (chá) com manteiga de cacau picada.
Pão Integral na Máquina de Pão
Pão Integral Diet na Máquina de Pão
Ingredientes:
- 1 1/3 xícara (chá) de água;
- 3 colheres (sopa) de adoçante culinário;
- 1 colher (sopa) de sal;
- 3 colheres (sopa) de óleo de milho;
- 3 xícaras (sopa) de farinha de trigo;
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral;
- ½ xícara (chá) de amaranto;
- 2 colheres (chá) de fermento seco.
Pão Integral Diet 01
Pão Integral Diet 01
Ingredientes:
Fermento:
- ½ envelope de 10 g de fermento biológico seco instantâneo;
- 5 colheres (sopa) de adoçante culinário;
- ½ xícara (chá) de leite morno;
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral.
Massa:
- 2 colheres (sopa) de óleo de canola;
- 1 ovo;
- 4 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
- ½ xícara (chá) de aveia;
- 1 colher (chá) de sal marinho.
Recheio:
- 2 maçãs descascadas e picadas;
- 1 colher (chá) de canela em pó;
- 1 colher (sopa) de adoçante culinário.