Salmão com Limão e Dill

Ingredientes:

  • 2 filés de salmão (cerca de 150 g cada)
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (chá) de gengibre fresco ralado
  • 1 filé de anchova em óleo, escorrido e amassado
  • 6 ramo de dill fresco
  • 1 pitada de pimenta do reino moída na hora

Modo de Preparar:

  • Retire as escamas que porventura permanecerem nos filés e coloque cada um com a pele para baixo, em um quadrado de papel alumínio de tamanho suficiente para embrulhar o pedaço.
  • Coloque o suco de limão e o gengibre e a anchova em uma tigela, misture bem e despeje metade da mistura sobre os filés de salmão.
  • Cubra cada um com 2 ramos de dill e um pouco de pimenta do reino moída.
  • Feche o papel alumínio por cima do filé para que o peixe absorva os sabores, enquanto prepara o restante da refeição.
  • Alguns minutos antes de assar o peixe, pré-aqueça o forno a 150ºC.
  • Asse o peixe por 10 a 15 minutos, até que fique cozido por dentro, mas ainda esteja úmido.
  • Sirva com o caldo liberado pelo peixe no papel alumínio e guarneça com o restante do dill.
  • Sirva com batatas bolinha no almoço e salada verde no jantar.

Fonte: http://receitas.folha.com.br

Filé de Tilápia com Molho de Limão

Ingredientes:

  • 4 filés de tilápia branca (Saint Peter)
  • 200 ml de creme de leite fresco
  • Raspas e suco de 1 limão siciliano
  • Sal
  • Pimenta do reino
  • Azeite

Modo de Preparar:

  • Em uma panela acrescente o creme de leite fresco com o suco e as raspas do limão siciliano.
  • Leve ao fogo baixo para reduzir até espessar levemente.
  • Ajuste o sal e reserve.
  • Tempere a tilápia com sal e pimenta do reino.
  • Grelhe os filés, bem rapidinho, em frigideira antiaderente com um fio de azeite.
  • Sirva com o molho de limão e purê de batatas ou arroz branco.

Nota: O prato pode, também, ser feito com filé de merluza, de pescada ou qualquer outro tipo de filé de peixe branco.

Fonte: Gui Matheus – http://eptv.globo.com

Salmão Marinado Assado

Ingredientes:

  • 1  Salmão
  • 3  dentes  de  alho  moído
  • 1  cebola  grande  picada
  • 4 g de manjericão
  • 4 g de folhas de ervas doce
  • 4 g de Alecrim
  • 2 g de pimenta do reino em grão quebrado
  • 4 g de estragão
  • 20 g de sal grosso quebrado
  • 6  colheres (sopa) de azeite

Modo de Preparar:

  • Colocar no liquidificador a cebola, azeite, alho e bater levemente.
  • Picar fino o manjericão, estragão, alecrim e erva doce.
  • Quebrar a pimenta em grão e o sal grosso.
  • Misturar todos os ingredientes e temperar o peixe.
  • Levar ao forno previamente aquecido a 180ºC de 15 a 20 minutos.

Fonte: http://pescadosmoema.com

Badejo à Moda Provençal

Ingredientes:

  • 500 g de badejo
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 8 camarões médios
  • 10 uvas Itália
  • 2 colheres (sopa) de amêndoas torradas e laminadas
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 1 colher (sopa) de vinho branco
  • 6 batatas médias cozidas

Modo de Preparar:

  • Cortar as uvas ao meio e retirar a pele e as sementes.
  • Temperar o peixe com sal e pimenta do reino.
  • Numa frigideira grelhe o peixe.
  • Numa frigideira aqueça a manteiga e adicione os camarões.
  • Refogue para que fiquem cozidos e adicione o vinho branco e as uvas, acerte o sal e apague o fogo.
  • Coloque o peixe num prato e cubra com o molho, salpique as amêndoas e coloque ao lado as batatas aquecidas.

Fonte: Chef Rubinho Veloso – http://mulheres.tvgazeta.com.br

Salmão com Vinagrete

Ingredientes:

Salmão:

  • 2 postas médias de salmão
  • 5 colheres (sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho amassados
  • Suco de 1 limão siciliano
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • 2 colheres (sopa) de uvas passas
  • 2 colheres (sopa) de água

Abobrinhas gratinadas:

  • 2 abobrinhas em rodelas
  • 1 cebola média em rodelas
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 ovos
  • ½ xícara (chá) de parmesão ralado
  • 1 caixinha de creme de leite
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

Salmão:

  • Tempere as postas de salmão com 1 colher de azeite, o alho e o sal.
  • Grelhe por 10 minutos, em uma frigideira, coloque 2 colheres de azeite até o peixe dourar dos dois lados.
  • Retire do fogo e reserve.
  • Misture numa tigela o suco de limão, o vinagre, o azeite restante, as uvas passas, o sal e a água.
  • Arrume o salmão nos pratos e distribua o vinagrete.

Abobrinhas gratinadas:

  • Pré-aqueça o forno em temperatura média 180ºC.
  • Arrumar numa assadeira as abobrinhas, a cebola, regue com azeite de oliva.
  • Cubra com os ovos batidos e com o queijo ralado, o creme de leite e o sal.
  • Leve ao forno por 20 minutos, ou até dourar, retire e sirva quente.

Fonte: Chef Rubinho Veloso – http://mulheres.tvgazeta.com.br