Salmão no Cartucho

Salmão no Cartucho

Ingredientes:

  • 400 g de filé limpo de salmão
  • 150 g de batatas cozidas em rodelas
  • 100 g de cebola fatiada finamente
  • 50 ml de azeite extravirgem
  • 50 ml de vinagre balsâmico
  • 50 ml de uísque
  • Sal e pimenta a gosto
  • Suco de limão a gosto
  • 40 cm de papel-manteiga (40×30)
  • Salsinha picada
  • Pimentão vermelho picado

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Arroz Nutritivo 03

Arroz Nutritivo 03

Arroz Nutritivo 03

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de arroz vermelho cozido
  • ½ cenoura pequena
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 1 colher (sopa) de castanha-de-caju sem sal
  • 1 colher (sopa) de sojinha crocante
  • 1 colher (sopa) de goji berry desidratado
  • Azeite
  • Cebolinha e salsa a gosto
  • ½ folha de couve
  • Curry em pó
  • Sal e pimenta a gosto

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