Saint-Roch

Saint-Roch

Saint-Roch

Ingredientes:
  • 50 g de folhas verdes (rúcula, alface-americana e radicchio)
  • 20 g de peito de peru laminado
  • 10 g de cenoura ralada
  • 1 palmito pupunha cortado em rodelas
  • 10 g de cream cheese
  • 6 tomates-cereja cortados ao meio
  • Granola à vontade
Molho de mostarda e mel:
  • 10 ml de mel
  • 1 colher de vinagre
  • 2 colheres (sopa) de mostarda

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Bebida Energética

Bebida Energética

Bebida Energética

Ingredientes:
Gelinho:
  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de folhas de hortelã
  • 3 folhas de couve orgânica lavadas
Bebida:
  • 2 ½ xícaras (chá) de água gelada
  • 1 envelope de FIT Tangerina (refresco em pó)
  • Suco de 1 laranja
  • 1 xícara (chá) de amoras congeladas
  • 2 copos de iogurte natural desnatado
  • 1 colher (chá) de guaraná em pó

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