Tapioca de Salada de Frutas
Ingredientes:
- 1 manga
- 1 kiwi
- 1 banana
- 3 morangos
- Massa de tapioca
Tapioca de Salada de Frutas
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Batata-Doce no Café da Manhã
Batata-Doce no Café da Manhã
Ingredientes:
- 1 batata-doce grande cortada em cubos;
- 2 ovos inteiros;
- ½ colher (sopa) de óleo de coco;
- 1 pimentão vermelho, cortado em cubos;
- 2 cebolas picadas;
- 1 dente de alho picado;
- Alho-poró a gosto;
- ½ colher (chá) de sal;
- ½ colher (chá) de pimenta.
Mingau de Aveia e Frutas
Mingau de Aveia e Frutas
Ingredientes:
- 400 ml de bebida de arroz
- ¾ de xícara (chá) de aveia em flocos
- 1 pitada de sal
- 1 maçã grande cortada em 8 e sem sementes
- 4 tâmaras picadas sem açúcar
- 3 colheres (sopa) de mel
- 1 pitada de gengibre em pó
Tapioca Agridoce
Tapioca Agridoce
Ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada
- 1 pera cortada em lascas
- 1 colher (chá) de mel
- 1 fatia de queijo branco
Frutas com Chia
Ingredientes das Frutas com Chia:
- 1 banana;
- 5 morangos;
- 2 rodelas de abacaxi;
- 1 colher (sopa) de semente de chia;
- Mel a gosto.