Strogonoff de Camarão Light com Leite de Coco

Strogonoff de Camarão Light com Leite de Coco

Ingredientes:

  • 1 kg de camarão limpo;
  • 1 vidro de leite de coco light;
  • 2 caixas de creme de leite light;
  • 1 xícara (chá) de milho-verde;
  • 2 tomates picadinhos;
  • 2 cebolas picadinhas;
  • Sal a gosto;
  • Cheiro-verde a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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Strogonoff de Camarão Light com Iogurte

Strogonoff de Camarão Light com Iogurte

Ingredientes:

  • 1 kg de camarão;
  • 2 potes de iogurte natural desnatado;
  • 1 cebola picada;
  • 3 dentes de alho picados;
  • 2 colheres (sopa) de extrato de tomate;
  • Sal a gosto;
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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Strogonoff de Camarão Light com Tomates

Strogonoff de Camarão Light com Tomates

Ingredientes:

  • 400 g de camarões médios limpos;
  • ½ cebola picada;
  • 200 ml de creme de leite fresco;
  • 2 tomates picados sem pele e sem semente;
  • 1 colher (sopa) de mostarda;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Salsinha a gosto.

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Strogonoff de Camarão Light com Creme

Strogonoff de Camarão Light com Creme de Ricota

Ingredientes:

  • 200 g de camarões limpos rosados;
  • 1 xícara (chá) de champignon laminado;
  • ½ cebola cortadinha;
  • 2 dentes de alho amassados;
  • 1 colher (sopa) de ketchup light;
  • ½ colher (sopa) de mostarda;
  • ½ pote de creme de ricota;
  • Sal a gosto.

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Strogonoff de Camarão Light com Molho Inglês

Strogonoff de Camarão Light com Molho Inglês

Ingredientes:

  • 600 g de camarão;
  • 1 colher (sobremesa) de margarina light;
  • 1 colher (sopa) de cebola ralada;
  • 1 colher (sopa) de mostarda;
  • 1 colher (sopa) de molho inglês;
  • 2 colheres (sopa) de catchup;
  • 1 colher (sobremesa) de páprica;
  • 200 g de cogumelo em conserva;
  • 1 colher (café) de adoçante em pó;
  • Sal a gosto;
  • 1 xícara (chá) de caldo de peixe;
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo;
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado;
  • 1 pote de iogurte natural desnatado;
  • Salsinha picada a gosto.

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