Arquivo da categoria: Drinque sem Álcool

Suco de Milho Light

Publicado em por
Responder

suco-de-milho-lightIngredientes:

  • 3 espigas de milho-verde
  • 1 litro de leite desnatado zero lactose
  • Adoçante culinário (sucralose) a gosto
  • 1 colher (chá) de quinua em grãos

Modo de Preparar:

  • Retire os grãos das espigas com a ajuda de uma faca.
  • Coloque os grãos no liquidificador junto com 500 ml de leite e bata até ficar uma mistura homogênea.
  • Passe pela peneira e coloque a mistura em uma panela.
  • Adicione a sucralose e leve ao fogo baixo, sem parar de mexer, por 30 minutos ou até engrossar bem.
  • Deixe esfriar e bata novamente no liquidificador, junto com o restante do leite.
  • Se precisar, acrescente água.
  • Adicione a quinua e sirva gelado.

Fonte: Revista Dieta Já – http://dietaja.uol.com.br (foto: Divulgação Dieta Já)

Suco de Melão com Chá Verde

Publicado em por
Responder

Ingredientes:

  • 1 melão rei sem semente, descascado e cortado em cubos;
  • ½ l de água de coco
  • 2 limões
  • 2 sachês de chá verde
  • 1 xícara de água
  • Hortelã a gosto

Modo de Preparar:

  • Utilizar a xícara de água para preparar o chá usando os 2 sachês de chá verde e congelar.
  • Bater o chá congelado no liquidificador com os cubos de melão Rei, a água de coco e o suco dos dois limões.
  • Colocar as folhas de hortelã aos poucos, na quantidade que desejar.
  • Não precisa adoçar.

Fonte: http://www.itaueira.com.br

Vitamina de Chia com Frutas

Publicado em por
Responder

vitamina-de-chia-com-frutasIngredientes:

  • 2 colheres (sopa) de semente de chia
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 6 morangos
  • 1 banana-prata
  • ½ mamão
  • 200 ml de bebida de arroz
  • Gelo a gosto

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, por três minutos.
  • Sirva em seguida.

Fonte: Revista Dieta Já – http://dietaja.uol.com.br (foto: Divulgação Dieta Já)

Suco Verde Picante

Publicado em por
Responder

suco-verde-picanteIngredientes:

  • 2 folhas de couve
  • 1 punhado de hortelã
  • 2 maçãs
  • 1 fatia de gengibre
  • 1 pitada de pimenta-caiena
  • 1 copo médio (200 ml) de água de coco
  • 1 colher de (chá) de farinha de linhaça

Modo de Preparar:

  • Bata a couve, a hortelã, as maçãs, o gengibre e a pimenta com a água de coco no liquidificador.
  • Coe e adicione a farinha de linhaça para finalizar.

Fonte: Revista Dieta Já – http://dietaja.uol.com.br (foto: Divulgação Dieta Já)