Ingredientes:

• ½ xícara (chá) de farinha de trigo;
• 1 maçã;
• 1 ovo;
• ½ xícara (chá) de óleo de canola;
• ½ xícara (chá) de açúcar demerara;
• 1 colher (sopa) de canela em pó;
• ½ xícara (chá) de aveia em flocos;
• ½ colher (sopa) de fermento.

Calda:

• Suco de 1 laranja;
• 1 colher (chá) de canela em pó.

Modo de Preparar:

• Separe as cascas da maçã e bata junto com o ovo, óleo, canela e açúcar no liquidificador até formar uma massa homogênea.
• Despeje essa massa em uma vasilha e acrescente a farinha, aveia, polpa da maçã e o fermento.
• Misture tudo muito bem até incorporar.
• Então despeje a massa em uma fôrma com um furo no meio forrada com papel-manteiga e leve ao forno médio preaquecido por 30 minutos ou até dourar.
• Enquanto o bolo fica pronto prepare a calda.
• Esprema a laranja em uma panela junto da canela e misture bem, deixe aquecer por alguns minutos em fogo baixo.
• Desenforme, despeje a calda ainda quente e sirva em seguida.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br