Ingredientes:
- 4 peitos de frango limpos
- 1 amarrado de temperos verdes (salsa, louro, cebolinha, tomilho)
- 2 colheres (chá) de sal
- 1 vidro de Maionese Liza Light (250 g)
- Folhas de 6 ramos de hortelã cortadas em tirinhas
- 2 pães sírios cortados ao meio
- 3 tomates em cubos sem peles e sem sementes
- 1 pepino japonês pequeno cortado em palitos
Modo de Preparar:
- Ferva 3 xícaras (chá) de água e cozinhe os peitos de frango com o amarrado de temperos verdes e o sal por 10 minutos.
- Retire-os com uma escumadeira, espere esfriar, desfie e reserve.
- Misture bem a maionese com a hortelã e espalhe fartamente essa pasta em cada metade de pão sírio.
- Em seguida, distribua porções do peito de frango desfiado, alternando com os cubos de tomate e os palitos de pepino.
- Enrole cada metade de pão recheado e corte-a ao meio, no sentido diagonal, formando assim os Wraps.
- Sirva em seguida, em lanches ou refeições rápidas.
