Salada de Kani Kama, Manga e Tomate Seco

Ingredientes:

  • Folhas de alface de 2 tipos
  • 200 g de kani kama desfiado
  • 100 ml de iogurte natural
  • 1 colher (sobremesa) rasa de mostarda Dijon
  • Sal e cebola desidratada a gosto
  • 1 manga em cubos
  • 5 tomates secos picados

Modo de Preparar:

  • Misture iogurte, mostarda, sal e cebola desidratada.
  • Desfie o kani kama e adicione ao creme de iogurte, envolvendo bem.
  • Arrume as folhas de alface, coloque um pouco de manga no fundo, a seguir o kani com creme, sobreponha o restante da manga e os tomates secos.

Fonte: http://www.nacozinhabrasil.com

Salada com Kani

Ingredientes:

  • 1/2 maço de acelga picada
  • 2 tomates picados
  • 1/4 talo de salsão fatiado
  • 2 colheres (sopa) de uvas passas
  • 5 ou 6 rolinhos de kani kama fatiados
  • 2 colheres (sopa) de requeijão light
  • Sal, azeite, shoyu, mostarda, limão

Modo de Preparar:

  • Faça um molho com o azeite, shoyu, mostarda, limão, sal e o requeijão.
  • Misture aos outros ingredientes e sirva.

Fonte: http://receitasnarede.com

Salada de Alface, Mamão e Alcaparra

Ingredientes:

  • 3 folhas de alface crespa
  • 1 fatia grossa de mamão cortada em pedaços de tamanho médio
  • 1 colher (sopa) de alcaparras

Modo de Preparar:

  • Rasgue as folhas de alface, previamente lavadas e secas.
  • Junte o mamão, espalhe as alcaparras.
  • Para temperar, use azeite e sal, um molho de iogurte ou o que você quiser.

Fonte: http://batuque-nacozinha.blogspot.com

Ricota Frita com Piccola Insalata de Pomodoro 01

Ingredientes:

  • 450 g de ricota (escolha uma que esfarele)
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado na hora, de preferência, e mais um pouco para servir
  • 1 1/2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • Sal marinho a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • 1 ovo grande
  • 3 tomates maduros
  • 2 ramos de manjericão fresco
  • 1 pimenta vermelha fresca, sem sementes
  • Azeite de oliva extravirgem
  • Vinagre de vinho
  • Noz moscada para servir

Modo de Preparar:

  • Esfarele a ricota e misture-a com 2 colheres de parmesão, a farinha, o sal e o ovo.
  • Tempere com pimenta e leve à geladeira.
  • Corte os tomates ao meio e elimine as sementes.
  • Pique-os em cubos e deixe-os em uma peneira para escorrer excessos de líquido.
  • Pique os talos de manjericão bem fininho e rasgue as folhas grosseiramente.
  • Misturar os tomates com a pimenta cortada bem fininha,
  • Tempere a ricota com sal e pimenta do reino, azeite e uma borrifada de vinagre de vinho.
  • Coloque uma panela antiaderente em fogo médio e borrife-a com azeite.
  • Despejar na panela algumas colheradas da mistura de ricota.
  • Frite as tortinhas até ficarem douradas.
  •  Vire e doure o outro lado. Faça isso usando uma espátula e com cuidado para não quebrarem.
  • Coloque as tortinhas no prato, salpique com sal marinho e um pouco de noz moscada.
  • Ao lado, adicione uma boa colherada da salada de tomate.
  • Borrife a salada com azeite e rale parmesão por cima.

Fonte: http://batuque-nacozinha.blogspot.com

Salada Catalã 02

Ingredientes:

  • 500 g de cenoura
  • 300 g de maçã
  • 100 g de uvas passas
  • 200 g de iogurte natural
  • 1 limão

Modo de Preparar:

  • Higienizar, descascar e ralar a cenoura e a maçã;
  • Colocar a maçã de molho em água com limão;
  • Misturar a cenoura, maçã, uvas passas, o iogurte natural e servir.

Fonte: http://www.hipertensaoarterial.com.br