Vitamina de Mamão e Laranja 02

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 1 xícara (chá) de mamão papaia picado
  • 2 pedras de gelo
  • 4 colheres (sopa) de açúcar
  • 4 colheres (sopa) de leite em pó
  • 2 xícaras (chá) de água

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador a água, o leite em pó, o gelo e o açúcar.
  • Desligue e acrescente o restante dos ingredientes.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br

Vitamina de Beterraba 01

Ingredientes:

  • 800 g de iogurte de coco
  • 2 xícara (chá) de leite
  • 1 beterraba média sem casca
  • 5 colheres (sopa) de leite condensado

Modo de Preparar:

  • Bater no liquidificador a beterraba, o leite e o leite condensado.
  • Despejar em uma forma de gelo.
  • Levar ao congelador e deixar por 3 horas ou até ficar firme.
  • No momento de servir, distribuir os cubos em 4 copos
  • Colocar, em cada um deles, 1 pote de iogurte.
  • Servir.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br