Salada de Pupunha 01

Ingredientes:

Salada:

  • 1 maço de alface crespa
  • 8 folhas de radicchio
  • 400 g de palmito pupunha

Molho:

  • 1 ramo de salsinha (somente as folhas)
  • 1 ramo de alecrim (somente as folhas)
  • 1 ramo de sálvia (somente as folhas)
  • 1 ramo de tomilho (somente as folhas)
  • 1 ramo de manjericão (somente as folhas)
  • 1 xícara (chá) de azeite
  • 3 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Lave bem as folhas com água corrente.
  • Numa tigela, deixe-as de molho por 10 minutos.
  • Retire as folhas sem escorrer a água, assim as “sujeirinhas” ficam no fundo da tigela.
  • Com uma faquinha afiada, retire a casca do palmito e deixe apenas o miolo macio.
  • Corte-o em tiras.
  • Repita o procedimento com todos os talos.
  • Numa travessa, coloque as folhas de alface no fundo, as tiras de palmito no centro e termine de decorar com as folhas de radicchio.
  • Sirva com o molho.

Molho:

  • No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um molho homogêneo.
  • Coloque numa tigelinha e sirva à parte.

Fonte: http://receitas.radafbrasil.com

Salada Caprese ao Pesto

Ingredientes:

  • 1 kg de mussarela de búfala
  • 5 tomates
  • 6 folhas de manjericão lavadas
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal a gosto
  • Molho pesto a gosto

Pesto

  • 2 xícaras (chá) de folhas de manjericão fresco
  • 2 dentes de alho
  • 3 colheres (sopa) de pinolis ou de nozes sem casca picadas
  • 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
  • Pimenta do reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Numa tábua, corte a mussarela em fatias de 0,5 cm.
  • Transfira para uma tigela, tempere com sal e regue com um fio de azeite.
  • Com uma colher, misture as rodelas delicadamente.
  • Reserve.
  • Corte também os tomates em fatias de 0,5 cm.
  • Transfira para um escorredor de macarrão e tempere com uma pitada de sal.
  • Com as mãos, misture os ingredientes e deixe escorrendo enquanto prepara o molho.
  • Na hora de servir, faça uma pilha alternado 4 fatias de tomate com 4 fatias do queijo em cada prato.
  • Entre as fatias, espalhe um pouquinho de molho pesto.
  • Decore com as folhas de manjericão e sirva a seguir.
  • Se preferir, arrume as fatias numa travessa, formando uma escama.
  • Decore com as folhas de manjericão e sirva o molho à parte.

Pesto:

  • Para medir a quantidade das folhas de manjericão, aperte-as bem na xícara.
  • Lave as folhas de manjericão e descasque os dentes de alho.
  • Coloque todos os ingredientes no processador de alimentos ou no liquidificador e bata até ficar uma pasta homogênea.
  • Se preferir, triture os ingredientes no pilão.
  • Comece batendo o alho com os pinolis, acrescente o manjericão, em seguida, o queijo e, por último, o azeite.
  • Tempere com um pouco de pimenta do reino e conserve num vidro esterilizado.

Fonte: http://receitas.radafbrasil.com

Salada Mediterrânea 08

Ingredientes:

  • 200 g de alface americana
  • 160 g de atum
  • 80 g de cebola
  • 200 g de tomate cereja

Molho

  • 6 dentes de alho
  • 50 ml de pinga
  • 50 ml de água
  • ½ xícara (chá) de azeite
  • 1 xícara (café) de iogurte
  • 1 colher (sopa) de alcaparra
  • Sal a gosto
  • 2 colheres (sopa) de talos de salsa

Modo de Preparar:

  • Monte a salada em um prato com alface americana no centro, em cima o atum.
  • Dispor no prato as fatias de cebola e o tomate cereja, cortado ao meio.
  • Decore com talos de salsa.
  • Para o molho, cozinhe os dentes de alho com a pinga e a água até secar todo o líquido.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto os talos de salsa.
  • Depois de batido misture os talos de salsa e tempere a salada.
  • Sirva a seguir.

Fonte: Chef João Guilherme Regazzini Neto – http://www.sesisp.org.br

Salada de Camarão ao Molho de Mel e Shoyu

Ingredientes:

  • 12 camarões graúdos limpos, sem casca, com cabeça e rabo,
  • Pimenta do reino e sal a gosto
  • 8 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 2 colheres (sopa) de shoyu
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de coentro fresco
  • 3 gotas de Tabasco®
  • 400 g de pupunha fresca

Modo de Preparar:

  • Prepare os camarões: lave e tempere os camarões com sal e pimenta.
  • Aqueça uma frigideira grande com 2 colheres (sopa) de azeite e acrescente os camarões.
  • Deixe-os até dourar e reserve.
  • Faça o molho de shoyu e mel: misture o mel, o shoyu e 3 colheres (sopa) de azeite.
  • Prepare o vinagrete de coentro: pique o coentro, acrescente 3 colheres (sopa) de azeite, o Tabasco® e 1 pitada de sal.
  • Misture bem com um garfo.
  • Corte a pupunha em tiras finas e tempere com o vinagrete.
  • Disponha no centro do prato a pupunha temperada.
  • Acomode os camarões de modo que eles fiquem levemente levantados.
  • Coloque ao redor o vinagrete e o molho.
  • Decore com flores comestíveis.

Fonte: Site Revista Manequim – http://mdemulher.abril.com.br

Salada Verde com Cenoura

Ingredientes:

  • 4 cenouras raladas;
  • 1 laranja cortada em pedacinhos;
  • 1 maço grande de agrião, folhas de salsa ou mostarda, ou um pouco de todos, bem picados;
  • 1 cebola pequena cortada em rodelas, para guarnecer folhas de alface;
  • Nozes sortidas, picadas e torradas (opcional).

Modo de Preparar:

  • Misture os ingredientes da salada;
  • Arrume numa travessa forrada com folhas de alface e guarneça com rodelas de cebola e nozes sortidas (opcional).

Fonte: http://www.clickgratis.com.br