Frango com Couve-Manteiga

Ingredientes:

  • 1 peito de frango com osso sem pele cortado em quatro
  • 4 xícaras (chá) de couve-manteiga
  • 1 colher (chá) de sal
  • Pimenta do reino a gosto
  • 2 dentes de alho bem amassados
  • ½ cebola picada
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de molho shoyu

Modo de Preparar:

  • Tempere o frango com sal e pimenta.
  • Em uma panela, coloque o azeite e refogue o alho e a cebola.
  • Junte o frango e doure de todos os lados.
  • Só então, acrescente a couve e deixe cozinhando.
  • Se precisar, coloque um pouco de água.
  • Quando a couve estiver bem molinha, coloque o molho shoyu, misture bem e sirva.

Fonte: http://suadieta.com.br

Galinha Afegã

Ingredientes:

  • 2 dentes de alho grande
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • 2 xícaras rasas de iogurte
  • Sumo de 1 limão grande
  • 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino
  • 2 peitos grandes de frango inteiros

Modo de Preparar:

  • Coloque o sal em uma tigela rasa e larga com o alho e amasse-os até formar uma pasta.
  • Adicione o iogurte, limão e pimenta.
  • Retire a pele do peito de frango, retire toda a gordura visível, e separe as metades.
  • Dobre cada parte de trás para quebrar os ossos e as peças ficarem deitadas.
  • Acrescente ao iogurte e vire para todas as superfícies ficarem bem revestidas.
  • Cubra a tigela firmemente e leve à geladeira.
  • Deixe marinar pelo menos durante a noite, até 1 dia e meio.
  • Vire após metade do tempo.
  • Para cozinhar, retire os peitos da marinada e limpe todos deixando uma fina película do marinado.
  • Assar ou grelhar de 6 a 8 minutos de cada lado, ou até ficar bem cozido.
  • Não deixar a carne tostar
  • Sirva imediatamente.

Fonte: https://sites.google.com/site/internetnations

Frango Caribenho com Abacaxi

Ingredientes:

  • 1 frango com 1,8 kg
  • ½ xícara (chá) de manteiga clarificada
  • 1 xícara (chá) de pimenta vermelha desidratada e sem sementes
  • 4 colheres (sopa) de uvas-passas sem sementes
  • 1 xícara (chá) de caldo de galinha
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 cebola média em pedaços pequenos
  • Raspas da casca de 1 limão médio
  • 2 tomates médios sem pele e sem sementes
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 1 abacaxi pequeno

Modo de Preparar:

  • Lavar o frango, retirar as aparas e a gordura aparente e secar com toalha de papel.
  • Cortar pelas juntas, colocar numa tigela e temperar com as raspas de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
  • Deixar tomar gosto na geladeira, por meia hora, mexer de vez em quando.
  • Picar os tomates em cubos pequenos e reservar.
  • Descascar o abacaxi, picar em cubos pequenos e eliminar o talo central mais duro.
  • Reservar o abacaxi e o caldo que se formar.
  • Retirar o frango do tempero e secar os pedaços com toalha de papel.
  • Aquecer a manteiga numa panela e junte, aos poucos, os pedaços de frango.
  • Frite e mexer de vez em quando, até dourar de maneira uniforme.
  • Adicionar a cebola, os tomates, a pimenta vermelha, o alho e as uvas passas.
  • Refogue e mexer de vez em quando, até a cebola ficar macia e o tomate desmanchar.
  • Juntar o suco do abacaxi que se formou e o caldo de galinha.
  • Tampar a panela e cozinhar por 10 minutos, ou até o frango ficar macio.
  • Retirar do fogo, colocar o frango numa travessa e manter aquecido.
  • Retirar o excesso de gordura da panela, juntar o abacaxi, levar novamente ao fogo e cozinhar até o molho encorpar.
  • Acertar o sal e retirar do fogo.
  • Regar o frango com uma parte do molho, colocar o restante numa tigela ou molheira e servir à parte.

Fonte: Click Gratis – http://www.blogelian.com.br

Frango com Molho de Framboesa 02

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1/4 xícara (chá) de cebola ralada grosso
  • 1/2 xícara (chá) de geléia de framboesa
  • 1/2 colher (sopa) de mostarda
  • Pimenta-do-reino e sal a gosto
  • 1 xícara (chá) de vinho branco
  • 2 peitos de frango sem osso cortados ao meio
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • Batata assada

Modo de Preparar:

  • Coloque uma grelha sobre fogo alto e deixe esquentar.
  • Prepare o molho: leve ao fogo alto, numa frigideira média, a manteiga e a cebola.
  • Frite por 1 minuto, mexendo de vez em quando.
  • Acrescente a geleia, a mostarda, a pimenta e o sal.
  • Misture bem.
  • Adicione o vinho e deixe ferver.
  • Abaixe o fogo e cozinhe por 5 minutos ou até o molho ficar bem encorpado. Reserve.
  • Para montar: tempere o frango com sal e unte com o azeite.
  • Coloque na grelha bem quente e mantenha o fogo alto.
  • Deixe dourar dos dois lados.
  • Sirva com molho e batata assada.

Fonte: Site Delícias da Calu – http://mdemulher.abril.com.br

Frango com Maionese

Ingredientes:

  • 1 frango cortado pelas juntas
  • 3 colheres (sopa) de maionese
  • 1 pacote de sopa creme de cebola

Modo de Preparar:

  • Passe os pedaços de frango pela maionese e empane com a sopa de cebola.
  • Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC).
  • Numa assadeira, acomode o frango e cubra com papel-alumínio e asse por 30 minutos.
  • Retire o papel-alumínio e asse por mais 40 minutos.
  • Sirva com uma salada de tomates e pepino.

Fonte: http://www.sadia.com.br