Croquete de Chuchu 02

Ingredientes:

  • 2 chuchus tamanho médio
  • 4 colheres de trigo
  • Caldo de carne
  • Leite
  • Alho
  • 1 cebola grande
  • Salsinha
  • Cheiro verde

Modo de Preparar:

  • Ralar os 2 chuchus
  • Em uma panela fritar os temperos alho, a cebola o caldo de carne e o sal.
  • Refogar o chuchu no tempero junto com o cheiro verde e salsinha a gosto
  • Após refogado acrescentar as 4 colheres de trigo e mexer até virar uma bola, acrescentar o leite aos poucos até desgrudar da panela
  • Quanto mais leite melhor fica a massa, só que é mais difícil de empanar.
  • Esperar esfriar um pouco para a massa ficar mais durinha
  • Pegar 2 colheres e fazer o bolinho de croquete, empanar no ovo e na farinha de mandioca, está pronto para fritar

Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br

Croquete de Frango e Queijo

Ingredientes:

  • 500 g de filé de peito de frango
  • 1 folha de louro
  • Sal a gosto
  • Suco de 1 limão
  • Raspas de casca de 1 limão
  • 200 g de ricota fresca
  • 1 cebola pequena picada
  • Pimenta a gosto
  • Salsa picada a gosto
  • 3 folhas de sálvia picada
  • 2 colheres (sopa) de cream cheese ou requeijão

Para empanar:

  • 1 ovo
  • Farinha de rosca suficiente

Molho:

  • 1 pote pequeno de maionese
  • 100 g de iogurte natural
  • 1 ramo de salsa
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o frango na água fervente, com o sal e a folha de louro durante 15 minutos.
  • Desligue o fogo, escorra e desfie bem.
  • Em uma tigela, misture o frango, o suco de limão, as raspas de casca de limão, a ricota esfarelada, a cebola, a pimenta, a salsa, a sálvia, o cream cheese ou requeijão e se necessário mais sal.
  • Faça croquetes pequenos, passe no ovo e na farinha de rosca.
  • Frite no óleo quente até dourar.

Molho:

  • No liquidificador, bata a maionese, o iogurte, a salsa, o sal e a pimenta.
  • Sirva com os croquetes.

Dica: Se a ricota estiver muito seca, amasse com um pouco de leite.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Croquete de Peixe 03

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de pescada;
  • 1 pãozinho francês embebido em ½ xícara de leite;
  • 1 ovo;
  • 5 colheres (sopa) de farinha de trigo;
  • 3 colheres (chá) de tempero pronto;
  • Farinha de rosca;
  • Óleo (para fritar).

Modo de Preparar:

  • Coloque os filés de pescada em uma panela com ½ xícara de água, tampe e cozinhe por 3 (três) minutos.
  • Retire os filés, coloque em uma tigela e amasse com um garfo (ou um processador).
  • Adicione o pão, ovo, farinha de trigo e tempere com o tempero pronto.
  • Faça os croquetes, passe na farinha de trigo, na clara de ovo e na farinha de rosca.
  • Frite em óleo quente.

Fonte: http://www.cantinhodapesca.com.br

Croquete de Camarão 08

Ingredientes:

  • 100 g de margarina
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho amassado
  • Quanto baste de salsinha
  • Quanto baste de sal
  • 500 g de camarão sete barbas limpo
  • 1/2 lata de molho de tomate
  • 3 xícaras (chá) de leite
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 gema de ovo

Modo de Preparar:

  • Afervente os camarões passe-os pelo processador de alimentos e reserve.
  • Leve ao fogo em uma panela a margarina, o alho, a cebola e deixe refogar.
  • Acrescente os camarões, o molho de tomate a salsinha e o sal e deixe ferver.
  • Acrescente de uma só vez a farinha de trigo, o leite mexendo bem até formar uma bola.
  • Junte a gema e mexa novamente.
  • Deixe esfriar, faça os croquetes recheando com um pedaço de requeijão culinário.
  • Empane os croquetes em clara e farinha de rosca.
  • Frite em óleo quente.

Fonte: http://receitas.radafbrasil.com

Croquete de Atum Light

Ingredientes:

  • 2 latas de atum ao natural (170 g)
  • 6 fatias fininhas de bacon
  • 6 fatias de fiambre de peru fumado
  • 100 g de pão ralado
  • 1 ovo batido
  • 2 colheres (sopa) de molho de tomate refogado
  • 1 colher (sopa) de azeite

Modo de Preparar:

  • Retire o atum das latas e esfarele-o.
  • Adicione o pão ralado, o ovo, o molho de tomate e o azeite.
  • Misture bem até que fique uma massa homogênea.
  • Faça 12 croquetes com a mistura e enrole metade com bacon e metade com fiambre de peru fumado.
  • Se necessário, utilize um palito para prender o bacon.
  • Unte uma travessa de ir ao forno.
  • Alinhe os croquetes na travessa e leve ao forno até dourarem (cerca de 10-15 minutos).
  • Sirva mornos ou frios.

Fonte: http://menoscaloriasmaisvida.wordpress.com