Arroz com Açafrão 08

Ingredientes:

  • 5 xícaras (chá) de arroz
  • 1 colher (sopa) de açafrão da terra (cúrcuma) em pó
  • 9 xícaras (chá) de água
  • Sal a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de manteiga
  • 250 g de amêndoa sem pele torrada e picada
  • 200 g de passa sem sementes
  • Salsa picada a gosto
  • 4 gemas

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o arroz com o açafrão na água com sal.
  • Depois de cozido, reserve.
  • Aqueça a manteiga numa panela.
  • Junte o arroz e mexa bem.
  • Misture a amêndoa, a passa e a salsa.
  • Adicione as gemas, uma a uma, mexendo bem.
  • Aqueça no forno em temperatura média.
  • Ponha o arroz na fôrma e leve ao forno por 20 minutos.
  • Desenforme e sirva.

Dica: O açafrão da terra empresta sua cor ao prato e dá um leve sabor amargo.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Arroz de Pato 14

Ingredientes:

  • 1 pato grande;
  • 1 cenoura;
  • 1 talo de salsão;
  • 2 cebolas;
  • 2 xícaras (chá) de arroz;
  • 150 g de presunto cru;
  • 2 peças de paio;
  • 150 g de toucinho;
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva (ou óleo de milho);
  • Sal;
  • Pimenta do reino.

Modo de Preparar:

  • Corte o pato em pedaços.
  • Separe as coxas, sobre coxas e o peito.
  • A carcaça pode ir inteira.
  • Retire o excesso de gordura do pato.
  • Salgue e apimente.
  • Corte a cenoura e as cebolas em rodelas e o salsão em alguns pedaços.
  • Corte o presunto cru em tiras bem finas e o toucinho em pequenos dados.
  • Corte o paio em rodelas de aproximadamente meio centímetro de espessura.
  • Esquente o azeite na panela grande e doure bem os pedaços de pato.
  • Jogue fora a gordura de pato que deve ficar na panela e refogue os dados de toucinho.
  • Retire e reserve.
  • Descarte a gordura que o toucinho soltar na panela.
  • Coloque na panela a cenoura, o salsão, as cebolas e os pedaços de pato.
  • Cubra com uns dois litros de água e cozinhe no fogo bem baixo até o pato ficar bem macio.
  • Apague o fogo.
  • Com uma escumadeira, retire os pedaços de pato e reserve.
  • Espere esfriar um pouco e coe o caldo.
  • Jogue fora os vegetais.
  • Retire a gordura que fica na superfície e reserve cinco xícaras de chá do caldo desengordurado.
  • Desosse o pato, corte depois em pedaços.
  • Coloque o arroz na panela, cubra com quatro xícaras de chá do caldo de pato e cozinhe no fogo médio.
  • O arroz não precisa ficar soltinho, pode ficar meio úmido, meio molhadinho, desde que bem cozido.
  • Salgue e apimente com cuidado, pois o presunto cru e o paio já são salgados.
  • Monte o prato num pirex.
  • Primeiro, uma camada de arroz.
  • Depois, distribua parte dos pedaços de pato, das fatias de paio, dos dados de toucinho e das tiras de presunto.
  • Cubra com outra camada de arroz, coloque mais pato, presunto, paio e toucinho.
  • Termine com uma camada de arroz.
  • Decore a superfície com algumas fatias de paio.
  • Acenda o forno, mantendo o fogo forte.
  • Se quiser, umedeça o arroz com parte do caldo que sobrou.
  • Leve ao forno até esquentar bem e sirva.

Fonte: http://www.estadao.com.br/paladar

Arroz com Açafrão e Amêndoas

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de arroz agulhinha tipo 1
  • 1 colher (chá) de açafrão da terra
  • 2 xícaras (chá) de água
  • Sal a gosto
  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 colher (sopa) de óleo de soja
  • 100g de amêndoas em lascas torradas
  • 100g de passas claras sem sementes
  • 1 xícara (chá) de salsa e cebolinha picadas
  • Folhinhas de manjericão para decorar
  • Amêndoas em lascas para decorar

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo, frite o alho e o arroz, acrescente a água, o açafrão e sal a gosto e deixe em fogo baixo até secar. Reserve.
  • Aqueça a manteiga numa panela antiaderente, salteie as amêndoas e as passas, misture o arroz e a salsa picada e mexa bem com um garfo.
  • Coloque o arroz em uma travessa, decore com as folhas de manjericão e amêndoas em lascas restantes.

Fonte: http://www.qualita.com.br

Arroz de Gengibre com Queijo Parmesão

Ingredientes:

  • Arroz parbolizado
  • Gengibre
  • Alho
  • Queijo parmesão
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Em uma panela de arroz ou panela alta, adicione o azeite e aqueça em fogo alto.
  • Imediatamente adicione o alho completo e sem cortar, e a quantidade desejada de arroz parbolizado.
  • Deixe fritar por alguns segundos mexendo, e adicione a água pra quebrar a cadeia do calor.
  • Corte o gengibre em cubos e adicione-o na água e arroz.
  • Adicione sal a gosto e cobra durante o tempo necessário de acordo com o tipo de panela.
  • Descubra a panela e mexa delicadamente para não amido e arroz.
  • Deixe secar o suficiente para servir e acompanhar.
  • Polvilhe queijo parmesão e sirva.

Fonte: http://gazetaweb.globo.com

Arroz de Couve-Flor

Ingredientes:

  • 1 couve-flor (575 g)
  • 1 colher (sopa) rasa de margarina light (15 g)
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada (16,9 g)
  • Quanto baste de sal

Modo de Preparar:

  • Higienizar a couve-flor e a salsinha.
  • Cortar os talos da couve-flor, separando-os em pequenos buquês.
  • Em seguida, cortar a parte mais grossa dos talos e desprezar.
  • Reservar os buquês.
  • Levar uma panela com bastante água ao fogo alto.
  • Quando ferver, acrescentar os buquês de couve-flor e sal a gosto.
  • Deixar a couve-flor cozinhar por cerca de 10 minutos ou até que fique macia.
  • Verificar o ponto de cozimento, espetando com um garfo.
  • A seguir, retirar a panela do fogo e escorrer a água.
  • Transferir a couve-flor para uma tábua e picar muito bem com uma faca afiada.
  • Cuidado para não picar demais, pois pode virar purê. Reservar.
  • Colocar a margarina numa frigideira grande e levar ao fogo médio para aquecer.
  • Acrescentar a couve-flor picada e refogar por cerca de 2 minutos.
  • Temperar com sal, pimenta-do-reino e a salsinha picada.
  • Misturar bem e desligar o fogo.
  • Servir esta couve-flor como acompanhamento, no lugar do arroz.

Fonte: Nutricionista Carolina Lobo Almeida Barros – http://www.nutricaoemfoco.com.br