Tajine de Frango e Couscous Marroquino

Ingredientes:

  • 1 kg de peito de frango bem limpo, sem pele e em cubos de 2 cm
  • 3 colheres (chá) de canela em pó
  • 1 colher (chá) de cominho em pó
  • 1 colher (chá) de gengibre em pó
  • 1 colher (sopa) de molho de pimenta vermelha ou a gosto
  • 50 g de manteiga
  • 1 cebola grande picadinha
  • 2 dentes de alho picadinhos
  • 6 pistilos de açafrão
  • 1 litro de água
  • 1/3 maço de salsinha, amarrado com um barbante
  • 6 cebolas roxas grandes em fatias finas
  • 2/3 xícara de uvas passas escuras
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • 3 xícaras de fava fresca já debulhada ou congelada
  • 2 xícaras de couscous marroquino
  • 1 xícara de amêndoa em lâminas finas
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • Azeite de oliva espanhol
  • Sal e pimenta do reino

Modo de Preparar:

  • Numa panela média, misture a carne, 2 colheres (chá) de canela, o cominho, metade do gengibre e o molho de pimenta e deixe repousar fora da geladeira por 1 hora.
  • Acrescente um fio de azeite, metade da manteiga, a cebola picadinha, o alho, 2 colheres (chá) de sal, um pouco de pimenta e 2 pistilos de açafrão, tampe e aqueça, mantendo o fogo baixo por uns 10 minutos e mexendo de vez em quando, até soltar um caldinho.
  • Então, adicione a água e o amarrado de salsinha, tampe parcialmente a panela e cozinhe por aproximadamente 30 minutos, até que a carne esteja bem macia.
  • Com uma escumadeira, retire e reserve os pedaços de carne, separe 2 xícaras do caldo para regar o couscous e guarde o restante para as cebolas.
  • Numa frigideira grande, aqueça mais um fio de azeite e a manteiga restante e doure bem as cebolas fatiadas com uma pitada de sal, depois acrescente o restante do gengibre e da canela, 2 pistilos de açafrão, as uvas passas, o açúcar e o caldo reservado para as cebolas e deixe em fogo forte até conseguir um molhinho encorpado, que cubra o dorso de uma colher, então retire do fogo e reserve.
  • Vinte minutos antes de servir, coloque o couscous numa tigela grande.
  • Aqueça o caldo reservado com o restante do açafrão e um pouquinho de sal, retire do fogo quando ferver e despeje sobre o couscous.
  • Deixe descansar por 10 minutos, mexendo de vez em quando para soltar os grumos e, ao final do tempo, regue com um fio de azeite e misture.
  • Doure ligeiramente a amêndoa numa frigideira grande e seca e reserve.
  • Na mesma frigideira, aqueça mais um fio de azeite, junte o frango e o mel e deixe dourar um pouco.
  • Sobre um prato grande e que não seja nem muito raso, nem muito fundo, espalhe o couscous formando um “vulcão” e no centro coloque primeiro o refogado de cebola, por cima o frango e as amêndoas.

Fonte: Chef Heloísa Bacellar – http://www.guiadaculinaria.com.br

Nugget de Frango 02

Ingredientes:

  • 600 g de filé de frango picado
  • 2 fatias de pão de fôrma picadas
  • 4 colheres (sopa) de leite
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
  • Clara de ovo para empanar
  • Gergelim para empanar
  • Óleo para fritar

Modo de Preparar:

  • No liquidificador, bata o frango, o pão, o leite, a cebola, o alho, a farinha de trigo e o queijo até formar uma massa.
  • Modele os nuggets, passe na clara de ovo e no gergelim.
  • Frite no óleo bem quente até dourar.

Dicas:

  • Os nuggets podem ser congelados sem fritar por até 60 dias.
  • Eles também ficam ótimos assados.

Fonte: http://pilotandofogao.com

Frango ao Creme 06

Ingredientes:

  • 8 pedaços de frango
  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 cebola pequena
  • 1/2 colher (chá) de pimenta caiena
  • 1 colher (chá) de tomilho
  • Sal a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de conhaque
  • 1 xícara (chá) de creme de leite
  • 1/2 xícara (chá) de noz picada

Modo de Preparar:

  • Lavar o frango, secar com papel de cozinha e arrumá-lo numa travessa refratária untada.
  • Misturar a manteiga com a cebola ralada, a pimenta, o tomilho e o sal.
  • Passar esta manteiga sobre os pedaços de frango.
  • Regar com o conhaque e levar ao forno médio por 40 minutos.
  • Esquentar o creme de leite em uma panela e juntar o caldo coado da assadeira, retificar o sal, se necessário.
  • Servir o frango coberto com o molho de creme de leite e salpicar as nozes picadas.

Fonte: http://culinaria.rudgesbc.com.br – Estados Unidos

Fricassê de Frango 08

Ingredientes:

  • 2 peitos de frango com osso 
  • 1 colher (sopa) de manteiga 
  • 1 cebola picada
  • 1 1/2 xícaras (chá) de leite
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 1 lata de creme de leite sem soro
  • Quanto baste de sal
  • Quanto baste de pimenta do reino branca
  • 200 g de mussarela

Modo de Preparar:

  • Cozinhe os peitos de galinha em um caldo temperado com alho, caldo de galinha, cebola e salsa.
  • Estando cozidos, tire-os do fogo e deixe esfriar.
  • Desfie-os bem miúdo (não pode ser na processadora) e reserve.
  • Numa panela, coloque a manteiga, deixe aquecer e refogue a cebola picada até dourar.
  • Junte o frango desfiado. Refogue até secar.
  • Junte o amido de milho dissolvido no leite.
  • Mexa até engrossar.
  • Prove o sal.
  • Salgue a gosto.
  • Junte a lata de creme de leite sem soro mexa bem e tire do fogo antes que ferva.
  • Coloque esta pasta cremosa num refratário untado
  • Cubra com a mussarela, e leve ao forno até derreter.

Fonte: Tereza Cristina da Silva – http://www.receitasdochefe.com.br

Filé de Frango ao Molho de Salsa

Ingredientes:

  • 4 filés de frango (cerca de 80 g cada)
  • 1 dente de alho amassado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres (chá) de margarina
  • 1 xícara (café) de vinho branco
  • 1 xícara (café) de água
  • 1 colher (chá) de amido de milho
  • 4 colheres (sopa) de salsa picadinha

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com alho, sal e pimenta.
  • Deixe descansar por 20 minutos.
  • Coloque numa frigideira uma colher de chá de margarina e frite dois deles.
  • Depois coloque outra colher e frite mais dois.
  • Misture o vinho, a água e o amido de milho e jogue na frigideira, juntamente com a salsa.
  • Mexa bem e deixe engrossar, temperando com sal a gosto.
  • Cubra os filés com o molho e sirva.

Fonte: http://ftartesculinariascozinhasaudavel.blogspot.com