Panqueca Doce Light com Maçã

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de farelo de aveia triturado;
• 1 ovo;
• 1 colher (café) de fermento em pó;
• 1 colher (chá) de adoçante culinário;
• 3 colheres (sopa) de leite desnatado;
• 1 colher (café) de essência de banana;
• 1 pitada de gengibre ralado.

Recheio:

• 1 maçã picada;
• Canela a gosto;
• 1 colher (sopa) de aveia;
• 1 colher (sobremesa) de mel.

Continue lendo →

Panqueca Doce Light com Geleia Diet

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de farelo de aveia triturado;
• 1 ovo;
• 1 colher (café) de fermento em pó;
• 1 colher (chá) de adoçante culinário;
• 3 colheres (sopa) de leite desnatado;
• 1 colher (café) de essência de banana;
• 1 pitada de gengibre ralado.

Recheio:

• Fruta da sua preferência;
• Adoçante em pó culinário.

Continue lendo →