Arquivo da tag: Mamão Papaia

Suco de Mamão e Cenoura

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Ingredientes:

  • ½ mamão papaia;
  • 1 colher (chá) de linhaça;
  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 colher (sopa) de salsinha;
  • 1 cenoura média picada;

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva com gelo.
  • Esse suco para acelerar o bronzeado vai deixar a sua pele linda.

Fonte: http://www.receitadodia.com

Salada 3 Alfaces

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Ingredientes:

  • 1 alface-americana;
  • 1 alface-crespa;
  • 1 alface-lisa;
  • 2 mamões papaias cortados em cubinhos;
  • 1 abacate cortado em tiras retangulares.

Molho:

  • 2 colheres (sopa) semente de mamão;
  • 2 colheres (sopa) de cebola ralada;
  • ½ copo de vinagre branco;
  • ½ copo de óleo e azeite (1/4 e 1/4);
  • 2 colheres (chá) de sal;
  • ½ colher (chá) de mostarda em pó ou 2 colheres (sopa) de mostarda líquida;
  • ¼ colher (chá) de adoçante (opcional).

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Vitamina de Mamão Papaia Sem Lactose

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Vitamina de Mamão Papaia Sem LactoseIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) de bebida de soja gelada
  • ½ mamão papaia médio picado
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 4 castanhas-do-pará

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador a bebida de soja gelada, o mamão, o mel e duas castanhas-do-pará.
  • Divida em três copos e reserve.
  • Pique as castanhas restantes e misture na vitamina reservada.
  • Sirva em seguida.

Fonte: AdeS – http://corpoacorpo.uol.com.br

Batida Light de Mamão, Iogurte e Hortelã

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Batida Light de Mamão, Iogurte e HortelãIngredientes:

  • 50 g de banana-passa em rodelas bem finas
  • Polpa de 2 mamões papaias picada
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 xícara (chá) de iogurte desnatado
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • Adoçante a gosto
  • Para decorar: melissa

Modo de Preparar:

  • Arrume as rodelas de banana-passa na parte interna superior de 4 copos, pressionando com as pontas dos dedos para fixar bem. Reserve.
  • Distribua a polpa do mamão nos copos com as rodelas de banana-passa e reserve.
  • Coloque no copo do liquidificador a hortelã, o iogurte, o leite e o adoçante.
  • Bata por 1 minuto e despeje nos copos reservados.
  • Decore com melissa.

Fonte: Nutricionista Maria Luiza Ctenas – http://receitas.ig.com.br 

Milk Shake de Mamão com Cassis

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Milk Shake de Mamão com CassisIngredientes:

  • Polpa de 3 mamões papaia médios
  • 1 xícara (chá) de sorvete de creme
  • 6 colheres (sopa) de creme de leite
  • 1 colher (sopa) de açúcar refinado
  • 8 colheres (sopa) de licor de cassis
  • Para decorar: folha de menta e mamão desidratado

Modo de Preparar:

  • Coloque no copo do liquidificador a polpa dos mamões, o sorvete, o creme de leite e o açúcar.
  • Bata por 30 segundos.
  • Distribua a preparação em copos e regue com o licor de cassis.
  • Decore com menta e mamão desidratado.

Fonte: Nutricionista Maria Luiza Ctenas – http://receitas.ig.com.br