Salada de Lentilha com Legumes

Ingredientes:

  • 300 g de lentilhas
  • 1 cebola inteira
  • 1 folha de louro
  • 2 batatas
  • Sal a gosto
  • 2 de cenouras grandes, raladas
  • 2 talos de salsão picados
  • ½ lata de ervilha escorrida
  • ½ lata de milho escorrido
  • 1 pimentão vermelho picado
  • Sal a gosto

Molho:

  • 2 colheres (sopa) de vinagre
  • 1 maço de salsinha picada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 5 colheres (sopa) de azeite
  • Cebolinha em rodelas para decorar

Modo de Preparar:

  • Cozinhe a lentilha em água com a cebola e o louro em fogo médio por 40 minutos ou até as lentilhas amaciarem. Reserve.
  • Enquanto isso cozinhe as batatas com a casca em água e sal.
  • Escorra, descasque-as e corte em cubinhos. Reserve.
  • Escorra as lentilhas, retire a cebola e o louro, coloque-as numa saladeira.
  • Adicione a cenoura, o salsão, as ervilhas, o milho e o pimentão.
  • Tempere com o molho e leve à geladeira por 2 horas.

Molho:

  • Numa tigelinha misture o vinagre, a salsa, o sal e a pimenta, acrescentando o azeite aos poucos, batendo sempre com um batedor.

Fonte: http://allrecipes.com.br

Salada de Lentilha com Azeitonas

Salada de Lentilha com AzeitonasIngredientes:

  • 500 g de lentilha, lavada e escorrida;
  • 1 pimentão vermelho, sem sementes e picado;
  • 1 cebola pequena, picada;
  • 275 g de azeitona verde picada;
  • 120 ml de azeite;
  • 6 colheres (sopa) de suco de limão;

Modo de Preparar:

  • Ponha a lentilha em uma panela e cubra-a com água suficiente para cobri-la por alguns centímetros.
  • Deixe a lentilha cozinhando, fervendo até que esteja macia, uns 15 minutos.
  • Escorra a lentilha e passe-a na água fria.
  • Deixe descansar por alguns minutos para que escorra melhor.
  • Em uma tigela grande, misture vigorosamente o azeite e o suco de limão.
  • Adicione a lentilha, o pimentão vermelho, a cebola e a azeitona verde. Misture bem todos os ingredientes.
  • Leve à geladeira por cerca de 2 horas antes de servir para que a salada fique com mais gosto.
  • Essa salada melhora com o tempo de geladeira.

Fonte: http://allrecipes.com.br (foto: Rita)

Salada Quente de Lentilha

Ingredientes:

  • 200 g de lentilhas
  • 1 ramo de tomilho
  • 1 folha de louro

Vinagrete:

  • 1 colher (chá) de mostarda
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • Manjericão e salsinha picados a gosto
  • 2 colheres (sopa) de cebola-roxa bem picada

Modo de Preparar:

  • Numa panela coloque as lentilhas em água fria e deixe cozinhar até ferver.
  • Acrescente o tomilho e o louro e deixe cozinhar mais 10 minutos, ou até as lentilhas ficarem macias.
  • Escorra as lentilhas numa peneira. Reserve.
  • Numa tigela, faça um vinagrete com mostarda, azeite, sal, pimenta e vinagre, o manjericão e a salsinha.
  • Acrescente a cebola crua picada em pedacinhos bem pequenos e adicione às lentilhas quentes, mexendo um pouco.
  • Sirva a salada de ervilhas quente com um pote de vinagrete ao lado, para temperar à vontade.

Fonte:  http://allrecipes.com.br

Tabule de Quinua 06

Tabule de Quinua 06Ingredientes do Tabule de Quinua 06:

  • 200 g de lentilhas verdes
  • 200 g de quinua
  • 100 g de favas
  • 2 xícaras (chá) de tomates cortados em cubos
  • 1 xícara (chá) de pepino cortado em cubos
  • 1 xícara (chá) de cebola-roxa picadinha
  • ½ xícara (chá) de salsinha picada
  • 2 colheres (sopa) de ciboulette (cebolinha bem fina) picada
  • Azeite de oliva
  • Suco de limão
  • Sal a gosto

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