Smoothie Saudável de Frutas Cítricas

Smoothie Saudável de Frutas Cítricas

Ingredientes:

  • 1 laranja descascada, sem sementes e picadinha;
  • 1 limão descascado, sem sementes e picadinho;
  • 4 folhas de espinafre;
  • 2 cenouras descascadas e picadinhas;
  • 1 ½ xícara (chá) de leite de amêndoas;
  • Gelo a gosto;
  • 1 pêssego descascado e picadinho.

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Mousse de Laranja Light com Leite

Mousse de Laranja Light com Leite em Pó

Ingredientes:

  • 50 ml de água fria;
  • 50 ml de água quente;
  • 1 colher (café) de essência de baunilha;
  • 40 g de gelatina diet;
  • 8 cubos de gelo;
  • 4 laranjas;
  • 10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado;
  • 1 colher (café) de raspas de limão.

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