Arquivo da tag: Farinha de Trigo Integral

Bolinho de Micro-ondas Light de Bacalhau

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Bolinho de Micro-ondas Light de Bacalhau

Ingredientes:

  • 1 cebola picada;
  • 1 ovo;
  • 1 colher (sopa) de azeite;
  • 500 g de bacalhau seco;
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada;
  • 500 g de batata cozida e amassada;
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral.

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Pão de Banana Fitness Integral

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Pão de Banana Fitness Integral

Ingredientes:

  • 2 ovos;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • 6 bananas médias amassadas e maduras;
  • 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
  • 4 colheres (sopa) de óleo de coco;
  • 4 colheres (sopa) de iogurte;
  • 1 colher (chá) de canela em pó;
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó;
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio;
  • 1 colher (chá) de fermento para bolos;
  • 1 pitada de sal.

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Bolinho de Micro-ondas Light de Queijo

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Bolinho de Micro-ondas Light de Queijo

Ingredientes:

  • 400 g de frango desfiado;
  • 150 g de batata-doce cozida e amassada;
  • 1 ovo;
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto;
  • Cubinhos de queijo minas.

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Bolo de Aveia Light Sabor Chocolate

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Bolo de Aveia Light Sabor Chocolate

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de margarina light;
  • 4 ovos caipiras;
  • 1 xícara (chá) de açúcar light;
  • ½ xícara (chá) de cacau;
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos;
  • ¼ de xícara (chá) de leite;
  • 1 colher (chá) de fermento químico em pó;
  • Noz-moscada a gosto.

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