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Suco de Couve, Chia, Maçã, Pepino e Cenoura

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Ingredientes:

  • 1 folha de couve;
  • ½ cenoura;
  • 1 maçã;
  • ½ pepino;
  • 1 colher [sopa] de chia;
  • 200 ml de água de coco
  • Hortelã a gosto.

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Acrescente mais água de coco até que o suco adquira uma consistência mais líquida.
  • Sirva-o bem gelado.

Fonte: http://resumododia.com

Limonada Indiana

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Limonada IndianaIngredientes:

  • 250 ml de água;
  • Suco de meio limão;
  • 5 folhas de manjericão;
  • 1 ½ colher (sopa) de abacate maduro;
  • Açúcar a gosto;
  • Gelo a gosto.

Modo de Preparar:

  • No liquidificador, bata a água, o suco de limão, o manjericão, o abacate e o açúcar por 1 minuto.
  • Coe a mistura, acrescente gelo e sirva.

Fonte: Chef Andréa Finocchiaro – http://revistacasaejardim.globo.com