Linguado ao Molho de Camarão com Espaguete de Vegetais

Ingredientes:

  • 1 filé de linguado
  • 100 g de camarão médio
  • 30 ml de vinho branco
  • 100 g de massa tagliatelle ou de sua preferência
  • 30 ml de azeite
  • 1 colher (chá) de manteiga
  • 1 dente de alho inteiro
  • 1 dente de alho fatiado
  • 1 ramo de alecrim
  • 10 g de salsa francesa picada
  • 1 cenoura
  • 2 abobrinhas
  • 10 g de gergelim branco
  • 10 g de gergelim preto
  • Caldo de legumes
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

Molho de camarão:

  • Coloque 10 ml de azeite em uma panela quente, acrescente o alho fatiado para dourar um pouco e, logo em seguida, o camarão.
  • Deixe cozinhando por alguns minutos.
  • Adicione o vinho branco e a manteiga.
  • Acrescente meia concha de caldo de legumes e vá mexendo até encorpar.
  • Reserve.

Espaguete de vegetais:

  • Corte a cenoura e a abobrinha à julienne.
  • Coloque o azeite, o alho inteiro e, em seguida, a cenoura e a abobrinha, cortadas. Refogue.
  • Jogue o gergelim preto e o branco por cima.

Linguado e montagem do prato:

  • Tempere o peixe com alecrim, sal e pimenta a gosto.
  • Grelhe o linguado até que esteja pronto.
  • Em seguida, no prato, coloque os dois filés de linguado em forma de ‘x’.
  • Coloque o espaguete vegetariano com o molho de camarão por cima e é só servir

Fonte: Chef Marcelo Lira – http://gnt.globo.com

Bolo de Cenoura 10

Ingredientes:

Massa:

  • 2 cenouras picadas
  • 2 xícaras (chá) de açúcar
  • 3 ovos
  • 1 xícara (chá) de óleo de soja
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Cobertura:

  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 4 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 4 colheres (sopa) de açúcar

Modo de Preparar:

Massa:

  • Bata os quatro primeiros ingredientes da massa no liquidificador.
  • Em seguida, misture a farinha de trigo e o fermento em pó.
  • Asse em fôrma tipo para pudim, média, untada e polvilhada com farinha de trigo, em forno a 150°C (médio).

Cobertura:

  • Leve a margarina ao fogo até derreter.
  • Misture os demais ingredientes, mexendo até soltar da panela.
  • Faça furinhos no bolo de cenoura com o garfo e jogue a cobertura ainda quente.

Fonte: Chef Edna Lara – http://www.ednalara.com.br

Maionese de Legumes 04

Ingredientes:

  • 1 batata
  • 1 cenoura
  • 1 colher (sopa) de caldo de limão
  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 xícara de leite
  • Óleo o necessário

Modo de Preparar:

  • Cozinhe 1 batata e 1 cenoura.
  • Pique e coloque no liquidificador juntamente com 1 xícara de leite;
  • 1 colher (sopa) de caldo de limão;
  • 1 colher (sopa) de vinagre e 1 colher (chá) de sal.
  • Ainda com o liquidificador ligado, vá juntando óleo à maionese até ficar consistente.

Dica: Lembre-se de após o preparo manter a maionese resfriada.

Fonte: http://www.cozinhabrasileira.com

Maionese Leve 02

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de maionese light
  • 1 copo de iogurte desnatado
  • 2 pitadas de cardamomo (opcional)
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 1 cenoura grande picada em cubinhos
  • 2 batatas grandes picadas em cubinho
  • 1/2 cebola picada em cubinhos
  • 1 pepino grande picado em cubinhos
  • 1/2 maço de agrião limpo

Modo de Preparar:

  • Misture a maionese, o iogurte, o cardamomo, o sal e a pimenta.
  • Bata bem e reserve na geladeira.
  • Cozinhe a cenoura e as batatas separadamente no vapor e deixe esfriar.
  • Escalde a cebola e o pepino e deixe esfriar.
  • Ponha em uma tigela a cenoura, a batata, o pepino e a cebola.
  • Regue com o molho de iogurte e monte a salada em camadas alternadas de folhas de agrião e maionese.
  • Sirva bem gelada.

Dicas: na última camada, polvilhe com um pouco de raspas de limão. Você também pode substituir o cardamomo por gengibre em pó ou noz moscada.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Bife Enrolado 09

Ingredientes:

  • 1 kg de coxão de dentro
  • 2 cebolas grandes
  • Tiras de toucinho defumado
  • 3 cenouras
  • 2 dentes de alho
  • Óleo para colocar para fritar
  • Sal e pimenta do reino na quantidade que preferir

Modo de Preparar:

  • Corte a carne em bifes bem finos e as cenouras já fervidas em tiras finas
  • Bata bem os bifes, ponha no meio uma tira de cenoura e uma de bacon, enrole e prenda com um palito
  • Em uma panela ponha óleo, doure as cebolas raladas e frite os bifes enrolados colocando água aos poucos, até ficarem macios e com um molho escuro

Fonte: http://www.listadereceitas.com.br