Suco Verde Diurético

Ingredientes:

  • 1 folha grande de brócolis
  • ½ limão inteiro (polpa e casca)
  • ½ pepino japonês com casca, cortado em pedaços
  • 1 talo de salsão
  • 1 fatia grande de melão
  • 1 punhado de salsa
  • 200 ml de água de coco

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba sem coar.

Fonte: Nutricionista Karina Pugliese – http://www.dicasdemulher.com.br

Suco Protetor

Suco ProtetorIngredientes:

  • 3 colheres [sopa] de cenoura ralada
  • ½ manga em pedaços
  • 200 ml de água de coco
  • Suco de 1 lima da pérsia
  • 1 colher [chá] de óleo de linhaça dourada

Modo de Preparar:

  • Bater os ingredientes no liquidificador.
  • Coe se quiser.
  • Sirva em seguida, gelado.

Fonte: Nutricionista Luiza Lubianca – http://revistadonna.clicrbs.com.br

Suco de Cenoura e Manga

Ingredientes:

  • ½ cenoura pequena;
  • ¼ de manga;
  • 200 ml de água de coco;
  • 50 g de salsinha

Modo de Preparar:

  • Corte a cenoura em rodelas e bata no liquidificador, juntamente com a manga, a salsinha e a água de coco.
  • Coe, coloque algumas pedras de gelo e tome na hora.
  • Este suco ajuda a acelerar o bronzeado.

Fonte: http://www.receitadodia.com

Suco Bronzeador 05

Suco Bronzeador 05Ingredientes:

  • 1 fatia de mamão
  • 1 laranja
  • 3 colheres [sopa] de cenoura ralada
  • 1 fatia de melão
  • 200 ml de água de coco

Modo de Preparar:

  • Bater os ingredientes no liquidificador.
  • Coe se quiser.
  • Sirva em seguida, gelado.

Fonte: Nutricionista Luiza Lubianca – http://revistadonna.clicrbs.com.br