Suco de Tangerina 02

Ingredientes:

  • 400 ml de água de coco
  • 400 ml de suco de tangerina
  • 200 g de coco maduro
  • 1 colher [chá] de gengibre picado

Modo de Preparar:

  • Esprema as tangerinas até extrair seu suco ou utilize suco natural.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Sirva imediatamente.

Fonte: Chef Helen Puterman – http://www.umachefemcasa.com.br

Suco Verde com Maracujá

Ingredientes:

  • 1 maracujá
  • 1 folha grande de couve
  • 1 pedaço pequeno de pepino
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 200 ml de água de coco (ou água)

Modo de Preparar:

  • Faça primeiro um suco com a água de coco (ou água) e o maracujá.
  • Depois bata com os demais ingredientes.
  • Tente beber sem coar.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br

Suco Verde com Acerola

Ingredientes:

  • 1 polpa congelada de acerola
  • 1 folha grande de couve
  • 1 pedaço pequeno de erva-doce fresca
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 200 ml de água de coco (ou água)

Modo de Preparar:

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Tente beber sem coar.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br