Filé de Salmão com Purê de Mandioquinha

Ingredientes:

  • Um filé de salmão;
  • Pasta de alho;
  • Sal a gosto;
  • Grãos de alho frito quanto baste;
  • Azeite de oliva.

Modo de Preparar:

  • Unte uma fôrma e disponha o filé do salmão com a pele virada para baixo, salgue a parte de cima e unte com a pasta de alho.
  • Leve ao forno a 200ºC por aproximadamente 40 minutos.
  • Pulverize com alho frito.

Acompanhamentos:

  • Purê de batata salsa e refogado de talos de brócolis.

Fonte: http://www.pitada.com

Filé de Peixe com Lâminas de Alho

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de abrotéa;
  • Sal a gosto;
  • Suco de 1 limão;
  • 3 dentes de alho cortado em lâminas;
  • 1 cebola picada;
  • 2 colheres de sopa shoyu.
  • Pimenta branca;
  • Páprica doce;
  • Coentro;
  • Manjericão;
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva;

Modo de Preparar:

  • Cortar em postas o filé (mais ou menos 7 cm de largura cada);
  • Temperar com o sal, limão, páprica doce, pimenta branca, coentro e manjericão.
  • Em uma frigideira acrescente o óleo e aqueça por 3 minutos.
  • Já com o óleo quente, acrescentar as postas e a cebola picada as lâminas de alho e o shoyu.
  • Deixar fritar por 5 minutos cada lado do peixe.
  • Dicas
  • Pode ser servido com arroz branco ou purê de batatas

Fonte: http://www.pitada.com

Filé de Peixe com Castanha do Pará

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de peixe temperado a gosto e de sua preferência
  • 20 castanhas do Pará cortadas ao meio
  • 3 colheres (sopa) de catchup
  • 1 colher (café) de mostarda
  • 1 colher (sopa) de maizena
  • 1 xícara de shoyu
  • 1 copo (requeijão) de água

Modo de Preparar:

Peixe:

  • Grelhe o peixe a gosto.

Molho:

  • Frite as castanhas até dourar, acrescente o catchup, a mostarda, o shoyu, a maizena, já dissolvidos em água e deixe ficar levemente como uma calda grossa.

Montagem:

  • Coloque o peixe em um pirex e espalhe o molho.

Fonte: http://allrecipes.com.br

Filé de Peixe ao Estilo Mediterrâneo

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 2 dentes de alho, picados
  • 400 g de tomate pelado, escorrido e picado,
  • 2 colheres (sopa) de alcaparras, picadas,
  • 1/2 xícara de chá de azeitona preta, picada,
  • 1/4 colher (chá) de pimenta calabresa em flocos
  • 1/2 colher (sopa) de salsa picada
  • 500 g de filé de peixe de carne firme (vermelho, robalo, badejo)
  • 1 colher (sopa) de suco de limão

Modo de Preparar:

  • Pré-aqueça o forno quente (200ºC).
  • Em uma frigideira média, aqueça o azeite e refogue a cebola por cerca de 5 minutos, ou até que fique macia.
  • Junte o alho e refogue por 1 minuto.
  • Acrescente o tomate, a alcaparra, a azeitona preta, a pimenta calabresa e a salsa.
  • Deixe que este molho ferva, depois abaixe o fogo e mantenha a frigideira no fogo durante 10 minutos.
  • Espalhe um pouco deste molho no fundo de uma forma refratária que meça aproximadamente 18×28 cm.
  • Distribua os filés de peixe sobre este molho, deixando-os em uma só camada.
  • Regue-os com o suco de limão e coloque por cima o restante do molho.
  • Asse por 15 a 30 minutos, dependendo da espessura dos seus filés.
  • O peixe estará pronto quando ao inserir um garfo, a carne se solte facilmente.

Fonte: http://allrecipes.com.br

Filé de Peixe Frito com Aspargos

Ingredientes:

  • 4 filés de linguado
  • 1/2 limão
  • 1 colher (chá) de sal
  • 100 g de farinha de trigo
  • 80 g de manteiga
  • 1 vidro ou tala de aspargos
  • Tirinhas de pimentão vermelho

Modo de Preparar:

  • Lave os filés de peixe, enxugue-os e regue-os com o caldo do limão misturado com o sal.
  • Enxugue-os ligeiramente, passe-os pela farinha de trigo e frite-os em 60 g de manteiga, dourando-os igualmente.
  • Mantenha-os aquecidos, frite os aspargos na manteiga restante e sirva com os filés.
  • Decore com tirinhas de pimentão.

Fonte: http://allrecipes.com.br