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Iogurte Caseiro 06

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Iogurte Caseiro 06Ingredientes:

  • 1 l de leite desnatado
  • ½ copo de iogurte natural desnatado
  • 1 caixinha de gelatina diet em pó com o sabor da sua preferência

Modo de Preparar:

  • Ferva o leite e espere amornar.
  • Coloque em uma vasilha rígida e tampada.
  • Misture o iogurte natural ao leite e mexa até dissolver bem.
  • Tampe a vasilha novamente, embrulhe em um pano de prato e deixe descansar por um dia.
  • Não mexa na vasilha no período de descanso.
  • Leve à geladeira.
  • Prepare a gelatina diet conforme as instruções da embalagem e misture ao iogurte pronto.
  • Conserve na geladeira até a hora de servir.

Fonte: Site Revista Sou Mais Eu! – http://mdemulher.abril.com.br

Mingau de Aveia da Sarah Menezes

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Ingredientes:

  • 1 l de leite
  • 130 g de farelo de aveia (1 xícara de chá)
  • 8 colheres (sopa) de açúcar

Modo de Preparar:

  • Em uma panela coloque o leite, a aveia e o açúcar e vá mexendo em fogo médio por uns 20 minutos até a aveia cozinhar e o mingau engrossar.
  • Sirva imediatamente.

Fonte: Mais Você – http://tvg.globo.com

Mingau de Frutas

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Ingredientes:

  • 1 fatia (60 g) de mamão picado
  • 3 colheres (sopa) de Mucilon arroz
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 1 xícara (chá) de leite
  • Banana maçã picada
  • 1 fatia de maçã picada

Modo de Preparar:

  • Coloque as frutas picadas em um prato fundo, misture o leite e o açúcar.
  • Acrescente o Mucilon, mexa bem e sirva a seguir.

Fonte: http://receitaslights.wordpress.com 

Barrinha Crocante

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Ingredientes:

  • 1/4 xícara (chá) de margarina
  • 1/2 xícara (chá) de glucose de milho
  • 250 g de chocolate meio amargo picado
  • 100 g de coco ralado
  • 150 g de crespinhos de arroz

Modo de Preparar:

  • Em uma panela coloque a margarina, a glucose e o chocolate picado.
  • Misture bem, leve ao fogo e deixe até se derreter.
  • Desligue o fogo, acrescente o coco e os crespinhos de arroz.
  • Despeje em um refratário levemente untado com margarina.
  • Leve à geladeira até endurecer.
  • Desenforme e corte em barrinhas.

Dica: Este doce é uma ótima sugestão para o lanche das crianças.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br