Tapioca Low Carb de Abobrinha

Tapioca Low Carb de Abobrinha

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de goma de tapioca;
  • 1 colher (sobremesa) de linhaça dourada moída;
  • 3 colheres (sopa) de abobrinha refogada;
  • 1 colher (sopa) de queijo cottage;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • 1 dente de alho picado.

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Batata-Doce com Aveia e Canela

Batata-Doce com Aveia e Canela

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de aveia;
  • 1 ¾ xícara (chá) de água;
  • ½ xícara (chá) de purê de 1 batata-doce;
  • 2 colheres (sopa) de açúcar demerara;
  • ½ colher (chá) de canela em pó;
  • ½ colher (sopa) de farinha de linhaça;
  • 3 colheres (sopa) de granola.

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