Batata Gratinada com Cebola Roxa

Ingredientes:

  • 10 batatas
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 alho poró fatiado
  • 1 cebola roxa fatiada
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (chá) de alecrim fresco
  • 1 colher (chá) pimenta preta (moída na hora)
  • Água para cozinhar as batatas
  • 1 dente de alho
  • Salsinha a gosto

Modo de Preparar:

  • Descasque as batatas, coloque-as em uma panela, cubra com água e adicione o sal.
  • Cozinhe por mais ou menos 10 minutos.
  • Tem que ficar al dente.
  • Deixe esfriar.
  • Corte-as em 3 ou 4 fatias.
  • Frite o alho poró e a cebola no azeite.
  • Não frite muito, senão eles vão queimar no forno.
  • Esfregue o dente de alho (descascado) em um refratário e em seguida unte com azeite.
  • Coloque as batatas, espalhe o alho poró e a cebola por cima e salpique os temperos.
  • Se quiser regue com azeite.
  • Asse por aproximadamente 30 minutos em forno a 180ºC.
  • Quando estiver assado coloque a salsinha.

Fonte: Priscila Darre – http://www.comidadodia.com

Purê de Batata Incrementado

Ingredientes:

  • 4 batatas grandes
  • 1 pacote de sazón amarelo
  • 1/2 colher (sopa) de tempero completo
  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 1/2 colher (chá) de alho
  • 1/2 colher (chá) de cebola
  • Leite
  • 1 colher (sopa) de maionese
  • Um pouco de orégano
  • 2 colheres (sopa) de requeijão
  • 1 gema

Modo de Preparar:

  • Cozinhe as batatas em rodelas em uma panela juntamente com o sazón e o tempero completo.
  • Quando estiverem bem macias, escorra e passe-as pelo espremedor para uma panela, junto com a margarina, o alho, a cebola, um pouco de leite, a maionese, um pouco de orégano, o requeijão, a gema e a mostarda.
  • Bata em batedeira de mão
  • Quando estiver em pasta bem homogênea, prove e se precisar ponha pitada de sal até ficar a gosto.
  • Acrescente um pouco de coentro bem picadinho (só as folhas).
  • Se quiser mais macio, ponha um pouco mais de leite ou requeijão e misture bem.
  • Querendo, pode acrescentar jardineira de legumes (milho, cenoura e ervilha).

Fonte: http://www.listadereceitas.com.br

Purê Recheado 02

Ingredientes:

Purê:

  • 6 batatas grandes
  • 1 colher (sopa) cheia de manteiga
  • Sal a gosto
  • Leite enquanto baste

Recheio:

  • 50 g de bacon cortado em cubos bem pequenos
  • 200 g de carne moída de 1ª
  • 1 tomate grande
  • ½ cebola grande
  • ½ pimentão
  • 1 punhado de coentro
  • 1 punhado de cebolinha
  • 1 colher (sobremesa) de extrato de tomate
  • 1 folha de louro
  • 250 ml de molho de tomate
  • 250 g de mussarela
  • Queijo ralado a vontade

Modo de Preparar:

Purê:

  • Descasque as batatas, corte em pedaços e cozinha em água fervente até amolecer.
  • Ainda quente, jogue os pedaços das batatas numa peneira fina e amasse-os com o auxílio de um pilão, colocando o conteúdo numa panela.
  • Adicione a manteiga, o sal e leve ao fogo baixo.
  • Aos poucos vá adicionando o leite e mexendo bem até que o purê cozinhe e comece a borbulhar.
  • O purê não deve ser mole.
  • Por isso, cuidado ao adicionar o leite.

Recheio:

  • Coloque os cubinhos de bacon numa panela em fogo baixo e deixe que estes soltem sua gordura natural.
  • Enquanto isso corte o tomate sem sementes, o pimentão, a cebola, o coentro e a cebolinha em pedaços bem pequenos.
  • Quando o bacon soltar a gordura, adicione o extrato de tomate deixando os pedaços de bacon na panela.
  • Deixe dourar levemente e jogue todos os temperos cortados fritando por dois minutos.
  • Adicione o tempero pronto, a carne moída e a folha de louro.
  • Misture bem.
  • Tampe e deixe cozinhar em fogo bem baixo por meia hora.
  • Periodicamente mexa bem o conteúdo da panela. Retire e dispense a folha de louro.

Montagem:

  • Coloque metade do purê num refratário untado com manteiga.
  • Alise bem para deixar a superfície plana.
  • Forre com metade da mussarela e distribua metade do molho de tomate.
  • Coloque a carne moída e cubra com o restante do purê.
  • Alise novamente a superfície e cubra com restante da mussarela.
  • Distribua o restante do molho de tomate e polvilhe queijo ralado a vontade.
  • Leve ao forno médio até derreter e gratinar a mussarela.

Fonte: http://cozinharfazbem.blogspot.com.br

Arroz de Couve-Flor

Ingredientes:

  • 1 couve-flor (575 g)
  • 1 colher (sopa) rasa de margarina light (15 g)
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada (16,9 g)
  • Quanto baste de sal

Modo de Preparar:

  • Higienizar a couve-flor e a salsinha.
  • Cortar os talos da couve-flor, separando-os em pequenos buquês.
  • Em seguida, cortar a parte mais grossa dos talos e desprezar.
  • Reservar os buquês.
  • Levar uma panela com bastante água ao fogo alto.
  • Quando ferver, acrescentar os buquês de couve-flor e sal a gosto.
  • Deixar a couve-flor cozinhar por cerca de 10 minutos ou até que fique macia.
  • Verificar o ponto de cozimento, espetando com um garfo.
  • A seguir, retirar a panela do fogo e escorrer a água.
  • Transferir a couve-flor para uma tábua e picar muito bem com uma faca afiada.
  • Cuidado para não picar demais, pois pode virar purê. Reservar.
  • Colocar a margarina numa frigideira grande e levar ao fogo médio para aquecer.
  • Acrescentar a couve-flor picada e refogar por cerca de 2 minutos.
  • Temperar com sal, pimenta-do-reino e a salsinha picada.
  • Misturar bem e desligar o fogo.
  • Servir esta couve-flor como acompanhamento, no lugar do arroz.

Fonte: Nutricionista Carolina Lobo Almeida Barros – http://www.nutricaoemfoco.com.br