Frapê de Café 05

Ingredientes:

  • 6 cubos de gelo de café
  • 3 bolas de sorvete de creme
  • 3 colheres (sopa) de leite condensado
  • 1 copo (americano) de leite
  • 1 colher (café) de essência de baunilha

Modo de Preparar:

  • Bater tudo no liquidificador,
  • Sirva em copos altos.

Opção quente

  • Na xícara de café quente, acrescente 3 colheres  (café) de licor de chocolate.
  • Adoce a gosto se necessário. 

Fonte: Pedro Alves – http://www.oton.com.br

Coquetel de Framboesa

Ingredientes:

  • Framboesas
  • 1 pedaço de aipo
  • 1 copo de iogurte natural
  • 15 ml de água de coco
  • Açúcar ou adoçante
  • Gelo

Modo de Preparar:

  • Coloque as framboesas, o aipo, o iogurte e água de coco no liquidificador e bata.
  • Vai parecer um suco.
  • Coloque tudo na coqueteleira, jogue gelo e adoce.
  • Bata e está pronto.
  • Decore a gosto.

Fonte: Pedro Alves – http://www.oton.com.br

Refresco Caseiro de Romãs

Ingredientes: 

  • 1 litro de água
  • 1/4 xícara (chá) de mel, ou açúcar a gosto
  • 1 pedaço de canela em pau
  • 2 cravos
  • 10 romãs grandes e maduras

Modo de Preparar:

  • Com pelo menos 2 horas de antecedência, aqueça a água, o mel, a canela e o cravo.
  • Deixe ferver por 2 minutos, retire do fogo, deixe esfriar e leve à geladeira.
  • Enquanto isso lave, seque as romãs e pressionando bem com a palma da mão, role cada uma delas sobre uma superfície bem dura até começar a rachar.
  • Bata na casca com o cabo de uma faca para partir em pedaços e separe os blocos de sementes das películas esbranquiçadas, que deixam o suco amargo.
  • Coloque as sementes no centro de um pano limpo, feche como uma trouxinha e esprema com as mãos para extrair o máximo possível de suco (10 romãs rendem aproximadamente 1 litro).
  • Pouco antes de servir, misture a caldo e o suco das romãs em uma jarra.

Fonte: http://www.pepper.com.br

Suco de Milho 02

Ingredientes:

  • 20 espigas de milho verde raladas
  • 2 litros de leite
  • 1 1/3 xícaras (chá) de açúcar
  • 1 lata de leite condensado

Modo de Preparar:

  • Bata o milho e o leite no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Despeje em uma panela e leve ao fogo baixo por 1 hora ou até engrossar.
  • Deixe esfriar e leve à geladeira por mais 1 hora.
  • Passe a mistura pela peneira e acrescente os demais ingredientes.
  • Bata novamente no liquidificador e sirva bem gelado.

Fonte: http://guiadereceitas.uol.com.br

Suco Energia 02

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia (alto índice glicêmico)
  • 3 colheres (sopa) de polpa de açaí (alto índice glicêmico)
  • 1 colher (sopa) de xarope de guaraná (fornece energia)
  • 1/2 xícara (chá) de água gelada
  • 2 colheres (sopa) de mel (sacarose, açúcar para restabelecimento da glicemia)

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

Fonte: Ângela Cardoso –  http://guiadereceitas.uol.com.br