Refresco de Abacaxi e Beterraba

Ingredientes:

  • 1 abacaxi fresco, em pedaços
  • 1 beterraba média, crua em pedaços;
  • Açúcar a gosto;
  • Gelo;
  • 2 garrafas de água mineral com gás.

Modo de Preparar:

  • Coloque o abacaxi em pedaços e a beterraba também em pedaços no liquidificador,
  • Junte o açúcar, o gelo e a água mineral e bata bem.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://www.tiosam.org

Refresco Vitaminado

Ingredientes:

  • 1 cenoura grande, raspada
  • 1 tomate;
  • 1/2 maçã descascada;
  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja;
  • 1 lata de leite condensado.

Modo de Preparar:

  • Pique a cenoura, o tomate e a maçã.
  • Bata-os no liquidificador, juntamente com a água.
  • Acrescente o suco de laranja e o leite condensado e bata mais um pouco.
  • Coloque gelo picado a gosto e sirva a seguir.

Fonte: http://www.tiosam.org