Suco Desintoxicante e Energético

Suco Desintoxicante e EnergéticoIngredientes:

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão (sem casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de Preparar:

  • Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco.
  • Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo.
  • Evite usar açúcar e adoçantes.

Fonte: http://www.bolsademulher.com

Suco Desintoxicante Queima Pneu

Ingredientes:

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de Preparar:

  • Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira.
  • Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.
  • Beba imediatamente sem coar.

Fonte: http://www.bolsademulher.com

Suco Desintoxicante e Digestivo

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva-doce
  • 1 suco de limão e raspas da casca

Modo de Preparar:

  • Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco.
  • Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo.
  • Evite usar açúcar e adoçantes.

Fonte: http://www.bolsademulher.com

Suco de Romã Detox

Suco de Romã DetoxIngredientes:

  • 1 colher (sopa) de beterraba crua­
  • 1 colher (sopa) de semente de romã­
  • 1 colher (sopa) de mirtilo­
  • 2 folhas de hortelã­
  • 50 ml de suco de uva­
  • 150 ml de água de coco

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Tome em seguida.

Fonte: Nutricionista Fábio Bicalho – http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/receitas-light