Suco de Pepino com Água de Coco

Ingredientes:

  • ½ pepino com casca
  • 200 ml de água de coco
  • Adicione gelo a gosto e está pronto para servir
  • Não necessita de adoçantes, a água de coco fornece o açúcar necessário.

Modo de Preparar:

  • Bata os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://papodenutricionista.com.br (foto: Papo de Nutricionista)

Suco de Limão com Gengibre

Ingredientes:

  • ½ limão
  • 300 ml de água
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado
  • Gelo a gosto

Modo de Preparar:

  • Se gostar adicione folhas de hortelã.
  • Para adoçar use mel ou adoçante.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva em seguida e bom proveito.

Fonte: http://papodenutricionista.com.br (foto: Papo de Nutricionista)

Coquetel de Alface com Erva-Cidreira

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de alface
  • 3 xícaras (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de erva-cidreira
  • 4 limões
  • 2 copos de gelo
  • 1 xícara (chá) de açúcar

Modo de Preparar:

  • Lave bem a alface e reserve.
  • Com a água e a erva-cidreira, faça um chá bem forte e deixe esfriar. Reserve.
  • Esprema os limões e coloque no liquidificador com o chá, a alface, o gelo e o açúcar.
  • Coe e sirva gelado.

Fonte: http://papodenutricionista.com.br (foto: Papo de Nutricionista)

Suco Antirressaca

Ingredientes:

  • 250 ml de água de coco
  • 2 maçãs verdes em cubos
  • 2 talos de aipo com as folhas em cubos
  • 1 ½ limão

Modo de Preparar:

  • Num liquidificador coloque a água de coco, as maçãs em cubos e os talos de aipo em pedaços com as folhas e bata bem por 1 minuto.
  • Coe em uma peneira e despreze os sólidos.
  • Em um copo esprema o limão, despeje o suco coado e consuma em seguida.

Fonte: http://gshow.globo.com/receitas-gshow