Vitamina de Banana com Whey Protein
Ingredientes:
- ½ banana média;
- ½ copo de leite desnatado;
- 6 cubos de gelo;
- 1 colher (sopa) de whey protein do sabor de sua preferência.
Vitamina de Banana com Whey Protein
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Vitamina de Melancia
Vitamina de Melancia
Ingredientes:
- 6 xícaras (chá) de melancia sem semente picada;
- 1 xícara (chá) de leite desnatado;
- 12 cubos de gelo.
Vitamina de Morango com Banana
Vitamina de Morango com Banana
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de morangos;
- ½ banana pequena;
- ½ xícara (chá) de leite desnatado;
- 5 cubos de gelo.
Vitamina de Frutas Vermelhas 03
Vitamina de Frutas Vermelhas 03
Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de morango;
- ½ xícara (chá) de amora;
- ½ xícara (chá) de leite desnatado;
- Gelo.
Vitamina de Kiwi e Melão
Vitamina de Kiwi e Melão
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de melão em cubos;
- ½ xícara (chá) de maçã-verde picada;
- 1 kiwi descascado e picado;
- Adoçante a gosto;
- 1 xícara (chá) de cubos de gelo.