Espeto de Fruta com Iogurte

Espeto de Fruta com IogurteIngredientes:

  • 1 pequeno cacho de uvas roxas
  • 1 pequeno cacho de uvas verdes
  • 2 tangerinas
  • ½ melão sem casca e sem sementes
  • Iogurte natural

Modo de Preparar:

  • Lave as uvas e seque antes de retirar os talos.
  • Descasque as tangerinas e solte os gomos.
  • Corte o melão em cubos
  • Coloque os pedaços de frutas em palitos intercalando.
  • Coloque o pote de iogurte no centro de um prato e sirva com os espetos em volta.

Fonte: http://www.receitasdecomida.com.br

Salada com Iscas de Frango e Uvas Roxas

Ingredientes:

  • 500 g peito de frango cortado em iscas
  • Uvas roxas cortadas ao meio sem sementes
  • A gosto Para temperar: azeite vinagre sal
  • 1 colher de (sopa) de gergelim preto
  • 1 colher de (sopa) de gergelim branco
  • ½ pé de alface americana
  • 1 cubo caldo de galinha
  • 1 colher de (sopa) de óleo
  • ½ pé de alface mimosa
  • 1 radicchio

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela, coloque o frango e esfarele sobre ele o cubo de caldo de galinha.
  • Misture e reserve por 10 minutos.
  • Em uma frigideira grande, aqueça o óleo, coloque o frango e deixei-o até dourar.
  • Retire do fogo e coloque o frango em uma tigela.
  • Polvilhe sobre ele o gergelim preto e o gergelim branco.
  • Misture e reserve até amornar.
  • Em uma saladeira ou travessa, coloque as folhas rasgadas de alface americana, alface mimosa e radicchio.
  • Distribua sobre elas as iscas de frango e as uvas.
  • Tempere a gosto e sirva a seguir.
  • Substitua o radicchio por alface roxa. Iscas é o nome que se dá ao corte do filé de frango em tirar pequenas.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com