Suflê de Frango 06

Ingredientes:

  • 1 peito de frango médio sem pele e sem osso
  • 1 caldo de legumes
  • Água
  • 3 dentes de alho amassados
  • 3 colheres (sopa) de azeite ou óleo
  • 1 xícara de molho de tomate (tipo pomarola)
  • Sal a gosto
  • 1 lata de milho verde
  • 2 caixinhas de creme de leite (400 g)
  • 1 xícara de mussarela ralada (ou usar fatias picadas)
  • 1 xícara de queijo parmesão ralado grosso

Modo de preparar:

  • Em uma panela cozinhe o frango com o caldo de legumes dissolvido e água suficiente para cobri-lo.
  • Desfie e reserve.
  • Na mesma panela frite ligeiramente os alhos amassados, adicione o frango, o molho de tomate, sal a gosto e refogue.
  • Coloque esta mistura em um refratário (ou vasilha de inox) e reserve.
  • Bata no liquidificador o creme de leite com o milho até que se obtenha um creme (até que o milho esteja bem triturado).
  • Adicione sal se necessário.
  • Espalhe o creme de milho sobre a forma reservada com o frango sem misturar.
  • Polvilhe a mussarela e o parmesão e leve ao forno em temperatura média para gratinar.

Dica: você pode usar sobras de frango que tiver na geladeira para fazer o prato, o que agiliza o tempo de preparo.

Fonte: Tudo Gostoso – http://www.radiosantacruzam.com.br

Suflê de Chuchu 04

Ingredientes:

  • 8 chuchus grandes sem casca
  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 4 gemas
  • 4 claras batidas em neve
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
  • 6 colheres (sopa) de queijo ralado minas meia cura
  • 1 cebola pequena ralada
  • Sal e pimenta a gosto.

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o chuchu na água e sal até ficar mole;
  • Coloque o chuchu num pano e esprema apertando bem até escorrer toda água; reserve;
  • Numa panela, coloque a margarina, a cebola ralada e a farinha de trigo e leve ao fogo baixo.
  • Mexa sempre até esta mistura ficar torrada, tendo o cuidado de não deixar queimar.
  • Acrescente o leite sem parar de mexer, até formar um mingau grosso;
  • Retire do fogo e acrescente o sal e a pimenta, o queijo ralado, as gemas; o fermento e o chuchu. Misture bem.
  • Por último junte as claras em neve, mexa lentamente;
  • Coloque esta mistura numa forma pequena e untada.
  • Leve para assar em forno pré-aquecido, em temperatura alta.
  • Sirva quente.

Fonte: Adriana Bernardo – http://www.radiosantacruzam.com.br

Suflê de Couve

Ingredientes:

  • 1 couve de tamanho médio, cortada e cozida em água e sal até ficar al dente
  • 2 colheres de sopa bem cheias de manteiga
  • 1 cebola média picada em pedaços pequenos
  • 1 dente de alho
  • 1 lata de creme de leite
  • 2 ovos grandes inteiros batidos
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Noz moscada ralada a gosto
  • Queijo parmesão ralado na hora

Modo de Preparar:

  • Cozinhe a couve , escorra e coloque em um refratário, frite a cebola e o alho na manteiga até começar a dourar.
  • Bata os ovos com um garfo e tempere com sal, pimenta e noz moscada ralada. Acrescente o creme de leite com soro e a cebola frita na manteiga.
  • Misture tudo e coloque por cima da couve flor.
  • Polvilhe o queijo parmesão por cima.
  • Coloque no forno por mais ou menos 20 minutos até dourar ligeiramente e estar firme.
  • Sirva em seguida!
  • Obs. Ótimo para acompanhar carnes vermelhas assadas.

Fone: Adriana Bernardo – http://www.radiosantacruzam.com.br

Suflê de Bacalhau à Sintra

Ingredientes:

  • 2 postas de bacalhau previamente demolhado
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 1 colher (sopa) de farinha
  • 100 ml de água da cozedura do bacalhau
  • 100 ml de leite
  • 4 ovos
  • Sal e pimenta preta moída na altura
  • Algumas gotas de sumo de limão
  • noz-moscada ralada na hora
  • Queijo parmesão ralado.

Modo de Preparar:

  • Coza o bacalhau. 
  • Escorra-o, retire-lhe peles e espinhas e desfie-o muito bem. 
  • Coe a água da cozedura e reserve um decilitro.
  • Numa caçarola, derreta a manteiga e polvilhe de farinha.
  • Deixe dourar por um minuto.
  • Retire do lume e junte, em fio, a água da cozedura do bacalhau, mexendo com uma colher de pau.
  • Junte o leite. 
  • Leve a caçarola, de novo, ao lume e, sem parar de mexer, deixe espessar.
  • Fora do lume, junte a este, molho o bacalhau desfiado. 
  • Mexa e tempere de sal (pouco), pimenta, sumo de limão e noz-moscada ralada.  Acrescente as gemas, uma a uma, mexendo entre cada adição.
  • Bata as claras em castelo firme e incorpore-as, cuidadosamente, no creme anterior.  Distribua este preparado por recipientes individuais de louça refratária, devidamente untados e enfarinhados. 
  • Polvilhe de queijo ralado. 
  • Leve ao forno, a 200ºC por uns vinte minutos.
  • Sirva logo.

Fonte: http://www.alexandracaracol.com – Portugal

Suflê de Bacalhau 08

Ingredientes:

  • 400 g de bacalhau demolhado
  • 100 ml de azeite
  • 2 dentes de alho, picados finamente
  • 6 pãezinhos (carcaças)
  • 6 ovos
  • Sal e pimenta q.b.
  • Pão ralado q.b.

Modo de Preparar:

  • Demolhe o pão em água e depois o escorra e esprema-o bem. 
  • Num tacho, leve ao lume o azeite, junte-lhe os dentes de alho, picadinhos e mexa até alourarem um pouco; misture o pão espremido e as gemas, mexa e deixe aquecer muito bem; retifique de sal e tempere com pimenta.
  • Entretanto, leve a cozer o bacalhau, como habitualmente, e escolha-o de peles e espinhas; esmague-o dentro de um pano, como para pastéis de bacalhau e misture-o muito bem no preparado anterior.
  • Com cuidado, misture depois as claras previamente batidas, com uma pitada de sal, em castelo firme.
  • Unte com manteiga um recipiente que possa ir ao fomo, deite nele o preparado e alise. 
  • Polvilhe com pão ralado e leve a fomo médio (160ºC), cerca de 40 minutos. 
  • Quando pronto, retire e sirva de imediato com salada a gosto.

Fonte: http://www.alexandracaracol.com – Portugal