Ingredientes:
- 450 g de abacaxi;
- 50 g de gengibre descascado;
- 1 cenoura média picada;
- Cubos de gelo.
Suco Detox com Abacaxi, Cenoura e Gengibre
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Suco de Beterraba e Maçã
Ingredientes:
- 200 ml de água;
- 1 beterraba pequena com casca;
- 1 maçã com casca;
- Suco de 1 limão;
- 1 colher (sopa) de farinha de linhaça;
- 1 colher (chá) de gengibre ralado.
Modo de Preparar:
- Lave bem a beterraba e limão e corte em pedaços.
- Leve todos os ingredientes ao liquidificador, passe em uma peneira e volte ao liquidificador para bater novamente.
- Acrescente a linhaça e o gelo.
- Bata e sirva em seguida.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br
Suco de Frutas Vermelhas e Chia
Ingredientes:
- 1 copo (100 ml) de suco de uva integral
- 1 copo (100 ml) de água
- 3 colheres (sopa) de mirtilo (50 g polpa congelada)
- 3 colheres (sopa) de framboesa
- 5 morangos
- 1 colher (sopa) de sementes de chia
Modo de Preparar:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva em seguida.
Fonte: Site Revista Boa Forma – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Getty Images)
Suchá de Hibisco, Couve e Lima-da-Pérsia
Ingredientes:
- ½ litro de chá de hibisco gelado
- 1 maçã
- 1 folha de couve
- Suco de 1 lima-da-pérsia
- 1 colher (café) de gengibre ralado
Modo de Preparar:
- Bata os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida.
Fonte: Site Revista Boa Forma – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Getty Images)
Suco de Kiwi, Abacaxi e Gengibre
Ingredientes:
- 1/3 de abacaxi pérola
- 1 ½ kiwi
- 1 pedaço pequeno de gengibre sem casca
- 1 copo de água de coco
Modo de Preparar:
- Tire a casca do abacaxi, do kiwi e do gengibre e corte tudo em pequenos pedaços.
- Bata tudo no liquidificador e peneire.
- Sirva em seguida.
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br (foto: Patrícia Araújo)