Salada com Molho de Manga e Leite de Coco

Salada com Molho de Manga e Leite de Coco

Salada com Molho de Manga e Leite de Coco

Ingredientes:

  • 1 cebola-roxa pequena
  • 1 cenoura pequena
  • 1 punhado de agrião
  • ½ pepino japonês
  • 1 embalagem de atum em cubinhos
  • 1 colher [chá] de óleo de coco
  • 1 colher [sopa] de gergelim
  • ½ manga
  • 3 colheres [sopa] de azeite de oliva
  • ½ xícara [chá] de leite de coco
  • Sal rosa
  • Pimenta-preta moída

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Salada ao Molho de Manga

Salada ao Molho de Manga

Salada ao Molho de Manga

Ingredientes:

  • 1 maço de agrião
  • 2 colheres [sopa] de blueberries desidratadas
  • 8 nozes
  • ½ manga
  • 3 fatias de queijo branco
  • 2 colheres [sopa] de iogurte natural cremoso sem açúcar
  • 2 colheres de azeite de oliva extravirgem
  • 1 colher [sopa] de mostarda
  • 3 colheres de manga picada

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