Suco Antienvelhecimento 02

Ingredientes:

  • 1 copo de água ou água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça orgânica
  • 1 maçã pequena
  • 1 talo de salsão
  • 1 castanha do Brasil
  • 2 folhinhas de hortelã
  • 1 cravo da Índia

Modo de Preparar:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Fonte: Nutricionista Ana Paula Fidélis – http://www.anapaulafidelis.com.br

Suco Diet de Ameixa com Chá Verde e Manga

Ingredientes:

  • 3 ameixas frescas sem caroços picadas
  • ½ xícara (chá) de manga picada
  • 300 ml de chá verde sabor limão (pronto para consumo e sem adição de açúcar), bem gelado,
  • 200 ml de suco de laranja, bem gelado.

Modo de Preparar:

  • Distribua a metade das ameixas em 4 copos e reserve dentro do congelador.
  • Disponha o restante das ameixas no copo do liquidificador e junte a manga, o chá verde e o suco de laranja.
  • Bata por 30 segundos.
  • Distribua nos copos com as ameixas e decore com limão.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br

Suco Diet de Abacaxi com Cenoura e Hortelã

Ingredientes:

  • 2 cenouras médias descascadas e picadas
  • 5 folhas de hortelã
  • 2 xícaras (chá) de abacaxi pérola picado
  • 300 ml de suco de laranja bem gelado
  • Adoçante a gosto
  • Para decorar: espetinhos de cenoura

Modo de Preparar:

  • Colocar no copo do liquidificador as cenouras, a hortelã, o abacaxi, o suco de laranja, 200 ml de água bem gelada (se preferir, use gelo) e o adoçante.
  • Bata por 30 segundos despeje nos copos e decore com espetinhos de cenoura.

Fonte: Nutricionista Maria Luiza Ctenas – http://receitas.ig.com.br