Suco Detox com Mirtilo, Pera e Aipo
Ingredientes:
- 2 maçãs vermelhas grandes;
- 1 pera verde grande;
- ½ xícara (chá) de mirtilos vermelhos frescos;
- 1 caule de aipo grande;
- 1 pepino pequeno.
Suco Detox com Mirtilo, Pera e Aipo
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Waldorf do Boizão
Waldorf do Boizão
Ingredientes:
- 3 maçãs médias, descascadas, sem caroço, picadas em cubinhos.
- 6 rabanetes grandes cortados em meias rodelas
- 2 cenouras médias raspadas e cortadas em cubinhos
- 2 pepinos verdes, pequenos, cortados em cubinhos.
- 2 xícaras [chá] de maionese
Canapé de Atum 04
Canapé de Atum 04
Ingredientes:
- ½ kg de pão de centeio em fatias
- Maionese
- 1 pepino médio picado em fatias finas
- 1 lata de atum
- ¼ de xícara [chá] de creme de leite azedo
- 1 colher [chá] de endro fresco ou salsa
- 1 colher [chá] de suco de limão
- ½ pimentão vermelho picado
- Pimenta-do-reino a gosto
Suco Detox com Kiwi e Alface
Suco Detox com Kiwi e Alface
Ingredientes:
- 2 cenouras;
- 2 maçãs verdes;
- 2 kiwis;
- ½ pepino;
- 2 punhados de espinafre;
- 1 punhado de acelga;
- 2 folhas de alface;
- Suco de 1 limão;
- 10 g de gengibre descascado;
- 2 copos de água.
Aperitivo de Pepino no Pão Preto
Aperitivo de Pepino no Pão Preto
Ingredientes:
- 1 pepino grande
- ½ xícara (chá) de iogurte natural
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino branca moída
- 1 colher (chá) de hortelã picada
- 4 fatias de pão preto sem casca, cortadas em quatro pedaços