Pão de Abóbora Fit com Farinha de Linhaça

Pão de Abóbora Fit com Farinha de Linhaça

Ingredientes:

  • 300 g de abóbora moranga;
  • 300 ml da água do cozimento da abóbora;
  • 3 colheres (sopa) de leite em pó;
  • 3 colheres (sopa) de farinha de linhaça;
  • 1 xícara (chá) de farinha de aveia;
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • 10 g de fermento biológico.

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Bolo de Caneca Light de Cappuccino

Bolo de Caneca Light de Cappuccino

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia;
  • ½ colher (café) de chocolate sem açúcar em pó;
  • ½ colher (café) de café solúvel;
  • 1 colher (sopa) de fibra de soja;
  • 1 colher (sopa) de açúcar light;
  • 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado;
  • 1 colher (sopa) de leite desnatado;
  • 1 colher (café) de fermento em pó.

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